У меня ни на что нет времени!
У меня ни на что нет времени!
Очень часто я это слышу от людей, в основном от мам в декрете. Кто-то с 3 детьми все успевает, а кто-то с одним ребёнком жалуется, что нет времени даже на себя любимую.
Давайте проверим так ли это на самом деле!😉
Итак предлагаю проделать следующее:
На протяжении нескольких дней, желательно недели, записывать сколько и на что у вас уходит времени.
Начинаем это делать с самого утра. Встали записали во сколько, завтракали записали сколько по времени, кормили ребёнка тоже записали. Итак каждое своё действие и бездействие.
Чтобы не забывать ставим таймер на телефон, чтобы каждые 15 минут напоминал.
Занятие конечно муторное, но это того стоит.
Спустя неделю берём свои записи и начинаем анализировать, куда же драгоценное время утекает. Вы будете удивлены тому, что на самом деле свободное время у вас есть, только скорее всего вы его тратите не рационально. Может вы пол дня сериалы смотрите или спите до обеда, или с подружками часами на телефоне висите.
Когда-то это упражнение мне очень помогло.
Если пост был вам полезен ставьте лайк.
Татьяна Елисеева·Мама двоих (младенец)
@catherine63 Не, не надо, девчонки. Лучше на форумах сидите, обсуждайте мои в том числе посты) чтобы вечером за голову схватиться "ничего не успела! времени не хватило!"
·Ответить