Девочки, в последние несколько месяцев у меня появилась зависимость от сладкого. Я могу съесть целую…

Как обычно - проверь сахар, гормоны

@benjamina надо эндокринолога, похоже, искать, я сама с этими гормонами не разберусь

@masha_krylova конечно)

@benjamina спасибо, буду искать)

У меня тоже зависимость от сладкого...

@natalyca давно?) В начале ГВ такое бывает, нужна энергия на выработку молока, потом отпускает)

@masha_krylova вот как родилась дочка, так и понеслось)) сладкое просто необходимо!)

Попробуйте заменить белком. Я слезла так: творог, туда крошу банан и добавляю столовую ложку варенья или можно арахисовой пасты и грецкие орехи. Это утром. Днём можно ещё белка - белое куриное мясо или индейка.

И у меня , но я думаю, что я день сурка заедаю

Пытаюсь контролить Количество сладкого , но понимаю , что до Б вообще не ела сахар 🤷‍♀️а сейчас как у вас - съем шоколадку и даже не замечу ее вкус 👻

Одна моя знакомая заменяла шоколад и другие сладости на варенье. И похудела. Вроде не ограничивала по количеству.

Можно еще свежими фруктами заменять, если тянет на сладкое, значит организму не хватает углеводов. Из фруктов вы нехватку восполните и вас "отпустит"

Опасно не то что вы в хрюшку превратитесь, опасно то что сахар поднимается и ГД могут поставить, а если не начнёте контролировать то и на инсулин могут посадить!

Мне кажется в жизни каждой женщины может такое случится. Я когда грудью кормила сладкое килограммами ела, где-то месяцев после 3х когда с диеты слезла... Можно так сказать наверстывала упущенное))) грудью перестала кормить и все вошло в норму. Шоколад это и быстрый углевод и гармон радости. Первый год с ребенком постоянные волнения и переживания, вот организм и отрывается) я б паниковать не стала... Просто есть не набегу и слегка ограничивать, если так на весе сказывается...