Девочки! Спасайте! 🙏🙏🙏 У кого-нибудь была депрессия во время беременности? Как спасались, что делали? Меня похоже…

У меня срок поменьше, но тоже накрывает, хочется лежать и тупо смотреть в потолок и больше ничего. Помогают фильмы и медитации и самовнушнения (типа, что так не должно быть, давай поднимай настрой, че раскисла, дура). Но иногда хочется просто либо орать, либо рыдать, либо помереть.

А есть серьёзные причины для депрессии? Я вот по себе вижу, что стала очень сентиментальной, могу даже от грустной рекламы разреветься. Но депрессии нет, только агрессия ко всем советам на счёт плохих примет и прочего 😂

До сих пор...уже нужен психолог...

У моих подруг, у большинства послеродовая депрессия. Но я вот решила, что депрессия - это нормальный и естественный процесс, ибо происходит (мало того, что гармональный коллапс), так и убийство своего эгоизма, чтобы потом стать хорошей мамой. А кому будет легко, если ты всю жизнь думал и заботился больше о себе, а тут надо переживать и все делать для другого. Но, как говорят исследователи, что после депрессухи, в основном, наступает чувство великого счастья. Вот я только на него и надеюсь))

@prozerpina-87, у меня один в один как у Вас. Это гормональный фон скачет и совершенно нормально:) вот вчера на ровном месте рыдала в захлеб, при этом ворчала на мужа, а он не понимал за что, а я говорила- просто😂 ещё могу спать до 5 вечера каждый день, потом ползти в сад за малой 😂смотрю фильмы, ем, плачу- так и в первую Б было

Кушайте бананы и фрукты ярких цветов: апельсины, грейпфруты и т.д. Смотрите добрые и плаксивые фильмы, читайте только хорошую информацию. Найдите хобби. Мне, помню, вышивание крестиком очень помогло. Мысли и руки заняты. Времени на грусть не остаётся.

@prozerpina-87, @kopakobana39, девочки) у меня значит вообще все запущено((

меня может выбесить, прям взорвать любая мелочь. Могу мужа возненавидеть за что-нибудь. Накрывает паника и страхи, что что-нибудь может с малышом; что я понервничала, много походила-навредила и тд.

И с этим переживаниями прям не знаю как справится(( 😥

А ещё говорят, что такие страсти происходят только в первую беременность... 🤷‍♀️

@darya.pen.88, вот и я уже о психологе задумываюсь😩

О какой депрессии идет речь ))) у меня не во время беременности ни после ее не было ))) займитесь чем-нибудь. Я вязала, шила, плюс на момент беременности выпал ремонт, все нужно было выбрать и отправить мужа покупать )))

Мне кажется, занятость, чем-то полезным и приятным, самое то от депрессии! Просто времени о ней думать не найдется 😉

А валерианку пробовали?

В вашем положении лучше настраиваться только на хорошее! Смотрите добрые фильмы и не смотрите новости и всякие ток шоу, слушайте приятную музыку. Мне ещё помогает выговориться, если что-то тревожит, я всю беременность с подругой на связи, и муж, если что, поддерживает. На вашем сроке я довольно много гуляла с друзьями и родными.

@o-versa, я согласна с этим) просто я только как 4 дня не работаю. И ещё не успела устать от безделья)

Эти эмоциональные взрывы уже как месяц наверно😕

@kopakobana39, валерьянку вообще не пила. Но вчера выпила 3 таблетки, сегодня 2.

Вот думаю вообще начать ее пить... может поможет.

@vagonka121-4 посмотри отчаянных домохозяек 😉 там 8 сезонов )))

@o-versa, спасибо)) попробую) 😉

Поддерживаю @o-versa 👌 с этим сериалом вообще не до депрессии😅

@inna_mama_platoshki, ну ок) я проверю)))😄

Валерианка и курсы для беременных!

@adrey, как раз таки на курсы планирую записаться в ближайшее время)

Куда хотите?

@adrey, в ЖК на Чекистов.