Милые девушки🦋Поделитесь кто каким спортом занимался во время беременности?Я никогда ничем не…
Милые девушки🦋Поделитесь кто каким спортом занимался во время беременности?Я никогда ничем не занималась, и даже зарядку ленилась делать.Но у меня уже 15 недель, и большую часть этого времени я лежу😏Ну первый триместр мне тошнило жутко постоянно, а сейчас вроде легче стало)Хочу чем то заняться)Да и боюсь что рожать будет тяжело , если всю беременность проваляться так)
Было бы здорово если бы в Одессе были какие-то курсы для беременных)Где сначала все занимаются, а потом общаются с опытным человеком и узнают что-то новое))
Мне дома скуучно очень))Поэтому так много пишу😇
Natalia·
Добрый день! Есть курсы ТИП-ТОП, там и гимнастика для будущих родителей, и курсы и общение :)
Katarina·
Мама дочки-младенца
Делала упражнения для беременных от Аниты Луценко))
Посмотрите в ютубе😊
Лена·
Всю беременность валялась, вечером толко прогулки. Третий триместр даже не гуляла, по показаниям постельный режим был. Родила нормально. Даже легко, я бы сказала)
Светик·
Мама сына-младенца
Если Вы до беременности ничем не занимались,то сейчас начинать не желательно
Елена·
В ожидании первенца
Я тоже очень хотела бы заниматься какими то занятиями для беременных, ну и на курсы планирую тоже пойти)Слышала про курсы в антошке и колыбелька в районе Левитана
Олечка💫·
В ожидании первенца
@natalitiptop, добрый)Курсы в Одессе?
Natalia·
Да, в Одессе
Natalia·
http://www.tip-top-club.com
Олечка💫·
В ожидании первенца
@e1997, а можно как то где то про курсы эти почитать?)Может они как то называются?
Елена·
В ожидании первенца
@littlegirlbelike, прочитайте в интернете, введите курсы для беременных в антошке Одесса , там есть описание
Инна·
Мама сына (2 года)
Немо фитнесс для беременных
Алинка·
Мама сына-младенца
У меня за всю беременность из активностей были только походы в магазин и к холодильнику, и со схватками на фит боле поскакала немного, и ниче родила легко и быстро))
olga·
Мама дочки-младенца
В бассейн ходила всю беременность
Инна·
Мама дочки (2 года), беременна (24 нед.)
Долгие пешие прогулки - это уже гуд!
Но если идти дальше, то аква для беременных самое то! Сама собираюсь начать😂🤷🏻♀️
Марина Чех·
В ожидании первенца
Я хожу на аквааэробику для беременных, правда не в Одессе. Под конец срока - это спасение. Нет отеков, расслабляется спина и т.д.
Викуля·
Мама дочки-младенца
@alean4ik так же и у меня)))
Alina·
В ожидании первенца
Просто бассейн подойдет. Гулять пешком. В немо есть абонемент для беременных там акватренировка и легкая в стиле пилатеса. В махарадже хорошая йога для беременных. Также в йога доме на говорова. Ну и конечно дома ютуб у Ефросининой есть подборка упражнений для каждого из триместров 😊
Олечка💫·
В ожидании первенца
@appsleli, очень интересно.Спасибо)