девочки; кто рожал второго после диастаза от первой беременности? ни один врач мне толком не может…

У меня был дистаз , но я знаю, что операция это крайний случай, время и упражнения нам помогут

@ingalight ого вы уже 3го с диастазом ждете!!! умница

@tak_nado, у меня с первым не было, появился после второго , начала заниматься , а потом неожиданно узнала, что будет третий😂

@ingalight 😁я делаю делаю упражнения...и нихера не уходит диастаз, какие вы делаете упр?

@tak_nado, ух это не сразу, это долгий процесс, месяц одни упражнения, потом другие 2 месяца.он не уйдет сразу он будет очень потихоньку , к тому же а как давно вы делаете?

@ingalight начала после родов сразу... вот уже 4 месяца. я делала статику на пресс и поднимание попы лежа - ягодичный мостик. и иногда планку. я не знаю что еще делать

@tak_nado, ой еее во первых нельзя сразу после родов, это может ухутшить все , во вторых пресс вообше не трогают. Начинают только через 3 месяца после естественных родов, а вам в личку пришлю упражнения, там начинаю с очень простых но помогает

Ой нет при естественных после 6 недель , это как у меня после кесарева после 3х месяцев

@ingalight мне в роддоме сказали что вот такие упр уже можно было

@ingalight ого! жду жду!!! спасибо!!!

К вопросу планки кстати

@tak_nado, в роддоме многие в этом ничегошечки не понимают, грустняшно это

@ingalight, день добрый! Можно поинтересуюсь, как сейчас ощущаемся/ выглядит диастаз? Вы в процессе беременности его как-то отслеживаете?

@yan_y, в беременность он не чувствуется, а вот рожу будет понятно

@ingalight, вооооот, а меня запугивают что будет боль в беременность😱 а какой у вас размер расхождения был?

@yan_y, не вообще нету боли , один раз заболело и прошло 4 см , что ли было, сильно очень

@yan_y, 3,5 см

Почему был)))он и щас есть))))

@tak_nado, эт я девушке выше вопрос адресовала))) кстати , он у вас такой сразу после родов или за месяцы больше разошёлся? У меня был 1-1,5 и сейчас стал к 4 😭