У кого бессонница? Что с этим делать? Уже вторую ночь засыпаю под утро.

У меня такое было чуть раньше, брала тел и читала че нибудь, через минут 30 засыпала

Мне помню ничего не помогало (((

Я знаешь что делаю...меняю свое положение на кровати, те ложусь наоборот - голова где ноги и ноги где голова))) Иногда так и спим с мужем валетом))) Знаю, что это стам)), но мне помогает...может еще потому, что голова ближе к открытому окну получается.

Это ближе к родам начинается. Меня ничего не спасало. Смотрела телик, читала... За то потом, когда родила, было не так тяжело не высыпаться. :) Это организм готовится к бессонным ночам с малышом.

@alekto-fury вот нет чтобы наоборот на год вперёд отоспаться.

@de-v 😂😂😂 Эт дааа

Всю беременность не спала ночами....просыпалась в 12-1.00 и до 4-5.00не спалось....потом засыпала на час-полтора....

@dantalia, я так половину беременности проспала)))

@alekto-fury, ой точно.. счас сплю урывками и не так тяжело в принципе

@galenkagalenka Вот-вот! Я, помнится, до беременности плохо засыпала, ворочалась в кровати по полчаса, не высыпалась, если спала меньше 8 часов. Потом во время беременности вообще плохо спала, за то после... в любом положении закрывала глаза и всё! 15 минут и я бодрячком!!! 😂😂😂

И не говори)) сплю как лошадь стоя даже 😂😂😂😂

Я с той же проблемой... не сплю🙄 вернее уже чуть наловчилась: подымаю себя в 9-10, за день стараюсь умотаться и примерно в час ночи пью 2 таблетки Валерьянки и ложусь без света в телефоне че то не интересное делать:) около 2 сильно сонная и иду спать😄

@tanyadatskiv Ты поаккуратнее с валерьянкой. Она имеет накопительный эффект. Слышала, на малыша она тоже влияет.

1-2 таблетки при бессоннице или тревоге лучше влияют чем мучения которые испытывает Мама) я не увлекаюсь, только если глаза вообще не закрываются)

Терпеть это всегда перед родами тяжело я мучилась