Девушки, кто-нибудь ходит на йогу в центр "Йога практика"? До ухода в декрет ходила на йогу вYogaspace . Там мне очень нравилось, спокойные переходы, несложные асаны, много дышали, но теперь из дома ездить туда неудобно, а рядом есть Йога-практика. Сходила туда один раз и там был какой-то ад - все асаны сложные, одна перевернутая головой вниз, за все занятие всего несколько асан, в моем понимании это даже не йога для беременных, а отработка нескольких асан. Правда до этого я не ходила никогда на йогу по методу Айенгара. Расскажите, кто ходит туда, как проходят ваши занятия? Может мне просто с преподавателем не повезло и стоит к другому сходить, или же эта практика везде такая...
Комментарии
@mrs_asti, я была у овчинниковой и занятие началось сразу с позы на спине на валике (я не сильна в названиях асан:)) - никакой медитации в начале, затем несколько асан стоя у стены и еще одна перевернутая на стуле. Все очень аккуратно и внимательно со стороны преподавателя, но для меня намного сложнее обычной йоги с традиционной собакой головой вниз(которой здесь не было). В йогаспейс мы оч много растягивались, постоянно меняли асаны, дышали, видимо какой то лайтовый вариант :)
@mrs_asti, мне как раз йога никогда не казалась скучной:) но я впервые оказалась на йоге по методу айенгара и тут то мне стало скучно, вот и хочу понять - это именно метод такой, или преподаватель:) а вы ходили на айенгара во время беременности? Как проходило занятие? С чего начинали?
Мне в целом нравится Айенгара, хотя йогу не особо люблю, до беременности казалось скукой смертной) а в беременность самое оно! Но все от преподавателя зависит.. мне одна тоже слишком жёсткой показалась, не пойду к ней больше😐 вы у кого были и где?
Пузики- шахтинки! Кто желает или может, уже ходит на йогу для беременных? В Александрии занятия есть! #йога #шахты
Где в Челябинске найти интересные занятия йогой?
Девочки, кто практикует йогу, вопрос к вам, сами вы занимаетесь или ходите куда-то?
Челябинск в частности интересует, куда ходите на занятия?)
Я несколько лет практикую сама, но иногда становится скучно что ли, и хочется в компании йоганутых побыть😁 сложно найти такое место чтоб вот прям по душе было, натыкалась на «тупо растяжку» или каждая практика одни и те же асаны, даже в том же порядке🙄
Девочки, кто ходит на подготовительные занятия к родам а г. Новосибирске? Или на йогу, дыхательные практики для беременных? Подскажите хороший центр! И бассейн!
Девочки, выясняю насколько актуально;)
Я пока работаю в пятидневку, до беременности еще преподавала йогу. Сейчас занимаюсь сама, благо все знаю, что можно-нужно, а что нельзя. Было бы вам интересно заниматься йогой для беременных по вечерам в будни или в выходные? Зал думаю снимать на севере либо в центре. Но если много желающих, можно обсудить и юг города. Занятие - 1,5 часа, расслабление, асаны, медитации, дыхание. После занятия можно поговорить о нашем о девичьем;)))) Стоимость планируется в ...
Как вы оцениваете действия бабушки с ребенком?
Оставили ребенка на одну ночь всего у матери мужа на даче. Эта женщина потащила его купаться в реке (ей миллиард раз сказали, чтобы он даже не приближался к пляжу, мы утром звонили только чтобы сказать еще несколько раз, чтобы они не приближались к пляжу). Просто ей хотелось самой искупаться, ну и как бы и все. Они пошли купаться после дождя, температура воздуха 20, воды 15. В трусах. В душ не сходили даже после купания. Дальше он ходил целый день в джинсах на голую попу. А вечером муж его забра...
@nikken, да, я отходила 4 занятия, но я на других видах йоги не была, не с чем сравнить. До беременности тоже где-то 4 занятия была, не уставала вообще, поэтому променяла йогу на тренажёрный зал) довольно лайтово получается за счёт того, что много всяких поддержек используется. В принципе сейчас мне нравится, особо не напряжно. Смотрю, у Овчинниковой всего одна группа беременных, уж не знаю, насколько она в этой теме разбирается. В любом случае, надо найти своего преподавателя, поэтому лучше сходите к нескольким)