@liana_muha, ну все равно режим есть, у нас правда время бодрствования часа 1,5 больше не выдерживаем, а у вас может 3 часа не спать утром получается? Ещё хотела спросить это конечно индивидуально, понимаю, но сколько продолжительность сна дома?
6-7 встаем, умываемся переодеваемся, едим, играем, в 11-12 сон первый, дальше как проснемся, едим, идем на прогулку в районе 14-15, на улице второй сон получается, приходим кушаем, играем, разговариваем, в районе 18-19 третий сон, как просыпаемся играем, купаем в районе 21, после кушаем и спать укладываемся около 11. Ночью просыпаемся около 3, кормимся и можем до 7 проспать, а можем и в 5 покушать проснуться😁ну это все примерно, но практически одинаково каждый день