Добрый вечер всем!!! Девочкииии кто ходил на иогу? И сколько стоит ? Помогает ли иога при родах?

Я с Астаны, начала ходить с 34-ой недели (это поздно уже), чувствовала себя хорошо, легко было двигаться с большим животом. Вам нужна техника дыхания, помогает хорошо, как нужно дышать при схватках, как тужиться, как правильно дышать когда потуги и чтобы геморрой не вылез

Как готовились к родам?

С первой беременностью я просмотрела стописот видеороликов про роды и фсе)))) А вы? Как готовились? Курсы для мам? Иоги? Сумки для родов?

Кто принимал Альфа Нормикс и как результат?

Кто принимал Альфа Нормикс? Как результат? Мне гастроэнтеролог назначил. Вообще антибиотики пить не иогу, от одной таблетки так плохо, жкт сразу расстраивается. А этот говорят не так действует

Девочки, вот еще вопрос! Решила начать ходить в спортзал, но до сего дня только беременела и рожала! И мне говорят,…

Девочки, вот еще вопрос! Решила начать ходить в спортзал, но до сего дня только беременела и рожала! И мне говорят, начните с пилатеса, иоги, растяжки. А я хочу прям срочно худеть! Короче начинать с интенсива или все таки пилатес итд?

Девочки, как мотивировать себя на уборку то????😂 а то лежу, встать не иогу🙈

Нашла классный сериал на Нэтфликс. Он не новый, 2017,но вдруг кто тоже пропустил как и я. Оторваться не иогу, притом…

Нашла классный сериал на Нэтфликс. Он не новый, 2017,но вдруг кто тоже пропустил как и я. Оторваться не иогу, притом смотрю сейчас другой,не менее захватывающий, сериал)))