Девочки... скоро будем переводить 🕤🕣🕔🕛. Как быть с малышом? 👶🏼 как его перевести тоже на час позже ложится спать?
У нас он ложится в 8, хотя ранее всегда с рождения отбой был в 9. Но видно сам себе откорректировал время. Но когда часы переведут , то ложить его в 7 вечера ну никак не получится. Мы гуляем в это время ещё и не всегда дома. Как вы переводили деток? 🤷🏼♀️
Комментарии
Постепенно сдвигаю режим при переводе часов,за пару дней
За два три дня сам перейдет, все старайтесь делать потновому времени, но не заставлять. Просто по чуть чуть будет сдвигаться
Думаю нужно постепенно,возможно ребенок сам себе настроит режим по новому времени.Главное не заставлять ,а смотреть по ребенку!Мой сейчас засыпает в 22:15,надеюсь с переводом времени будем ложится раньше.
Постепенно на 10-15 минут сдвигайте, я так делаю, неделя две и он привыкнет к новому режиму)