Девчата, приглашаю вас присоединиться к фитнес проекту для мам с малышами Baby time👶🏻 Будет очень круто! Много эмоций и шикарная фигура💪🏻
⭐️Длительность - 5 недель. ⭐️НАБОР: ☎ 8- 913-809-00-49
✅What's up 💙
.
🎁Отмечай своих подруг - молодых мам , делись этой записью и получи скидку от 5 % до 25% на участие в фитнес - курсе 🎉🎊👍 В стоимость курса входит 👉 ✨15 тренировок в мини – группе для мам с малышами до 3 лет ( 💙тренируемся вместе 👼🏻) ✨МЕСТО проведения :
Фитнес – клуб @kengurufit 💙 на ул. Ивана Черных ,14 ✨ТРЕНИРОВКИ направлены на коррекцию фигуры мамы 👍 ✨ДИЕТОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ 🍏
( Консультация нутрициолога , составление рациона с учетом тренировочных целей, ГВ ) ✨Еженедельный контроль дневников питания📘🖍 ✨On-line поддержка кураторов проекта 👩💻 ✨МЕРОПРИЯТИЯ : 🍀Лекция об основах рационального питания 🍛Мастер – класс по приготовлению фитнес блюда ✨КУРАТОР – Я ( мама Мирона, сертифицированный фитнес –тренер, ПП – кулинар фитнес – проектов Кенгуру , нутрициолог) (
пн. и ср. : 10.00-10.50 + 1 тренировка по флаеру в удобное для вас время 👍) 💳Стоимость – 5990 руб.👍
Комментарии
@milka046, поверьте, с малышами, которым 4, гораздо проще заниматься, положил рядом, либо на ручках как утяжелить 👍🏻
@milka046, желательно с 4 мес., но нагрузки будут для вас щадящие, тк организм ещё не восстановился
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
ДТП: нас пытаются засудить на 600 000₽ за ремонт Toyota Corolla! Помогите советом!
Хочу поделиться этой историей, вдруг кто-то столкнется с чем-то подобным, чтоб не опускали сразу руки, как я поняла сейчас это рабочая схема.
Летом, в конце июля, моя мама попала в ДТП (она была виновницей). К счастью, ничего серьезного не произошло, кроме поврежденных машин. Второй участник аварии — Toyota Corolla 2005 года.
Вызвали аварийного комиссара, оформили происшествие и разъехались без претензий друг к другу.
В августе наша большая семья собиралась лететь на свадьбу в Калининград, и ...
Как пережить потерю отца и сохранить память о нем?
Никогда эти дыры в сердце не становятся меньше… с годами мы просто учимся их «затыкать»…
Вчера ушёл мой папочка. И я хочу верить, что сейчас он с мамой, больше не страдает и ему спокойно.
Не потому что он мой папа, а правда , мой папа был чистым и искренним человеком, хорошим наставником, лучшим папой и надежным любящим мужем. Он прошёл свой путь по жизни до конца как мужчина с большой буквы, и ни разу не согнул голову от страха или стыда. И терять таких пап ещё больнее. Даже умирая, папа вытира...
Как прошли роды мечты 1 сентября 2024 года?
Мужчина моей мечты родился 🤴🏻🥰
1 сентября 2024💙
⏰3:00 ч
⚖️3875 гр
📏 54 см
В 1ч ночи начались схватки. Собрались и поехали с папито в ПЦ. В 2ч меня начали регистрировать , раскрытие было 8 пальцев. Начались потуги, отошли воды и в 3:00 родила😍Это были роды мечты🤩 Спасибо сынуля что маму не мучал😘
Всем кто в ожидании желаю РОДЫ МЕЧТЫ🙌🏼✨✨
Что нужно знать об участии в проекте 4 свадьбы?
10 фактов о проекте «4 свадьбы»
1.Телеканал оплачивает только перелёт/
проживание/такси, свадьбу мы оплачиваем и придумываем сами✨
2.Сценария нет❌ участниц на выпуск специально подбирают разных, чтобы было интересно.
но могут предложить что то сделать,
тут уже ты сам принимаешь решение,
нужен тебе этот кринж или нет)
3.Съемочная группа состоит из 5 человек (3 чел снимают, 2 на организации)
очень крутая команда🔥
напряжение не чувствовалось)
4.Условия участия в проекте: минимальное колич...
@nasstasia а если разревется 😂