ЧАСТЬ 3.
Основные принципы.
После прочтения почти каждая из вас может мне сказать, что это все банально, но я и не заявляла, что разработала что-то абсолютно новое, мой способ основан на сборной солянке всего того, что я прочитала и услышала о самостоятельном засыпании. Я могу точно сказать, что каждой маме придется вносить коррективы для ее ребенка, универсальной "пилюли дня сна" не существует.
🌛 Режим дня. Это очень важно в самостоятельном засыпании, укладывание на ночной сон всегда в одно время +/- 20 минут, плюс должно пройти достаточно времени после последнего сна
🌛 Ребенок должен хотеть спать, смотрим по поведению (трет глазки, хныкает...у каждого ребенка свои маркеры)
🌛 Место для сна. Максим всегда засыпает только в одной части кровати, она у него ассоциируется только со сном, там он никогда не играет, как только просыпается-сразу ползет оттуда.
🌛 Темнота, тишина, сытость, сухость. Убираем все причины, по которым ребенок может захотеть приложиться к груди для успокоения.
🌛 Ритуал на сон, это для нас пока самое сложное, так как купание его бодрит. На данный момент наш ритуал-кормление грудью, выключение всех источников света, зашторивание окна.
🌛 Спрячь свой шведский стол! На фото мы до самостоятельного засыпания, сейчас я сплю только в футболке, чтоб лишний раз не дразнить ребенка и не напоминать ему

Как же все таки получилось.
Однажды вечером Макс завис на груди, да насосался так, что обожрался. Время уже было позднее для него, пора засыпать, только вот уснуть он не мог из-за того, что не умел без груди, а грудь уже не хотелось , полный живот молока. Тогда я попыталась убрать грудь и уложить так. Просто положила его рядом, гладила и шикала. Пару раз он попытался встать, я без слов укладывала и делала вид что сплю, он чуть похныкал и уснул, к груди не лез.
На следующий день я делала примерно так же, накормила грудью до насыщения, выключила свет, стала делать вид что сплю. Он немного такался, хныкал, я тихо шикала и гладила, примерно через 20 минут он уснул, в тот вечер перед засыпанием он трогал меня по лицу.
На третью ночь он просто уснул за 5 минут, даже не хныкал. С тех пор каждую ночь он засыпает без груди, бывает хныкает, но никогда не плачет, часто ему надо залезть целиком на меня, чтоб уснуть.

Выводы.
По этой схеме мне удалось уйти от засыпаний на груди на ночной сон, почти 4 недели он засыпает сам. Сейчас по этой же схеме уходим от дневных засыпаний на груди, это выходит немного сложнее, примерно 80% дневных снов он засыпает сам. Самое главное чего удалось добиться, это нормализация сна, сейчас он просыпается ночью 1-3 раза на покушать, а до этого висел на груди целую ночь. Дневные сны были отвратительные, спал 40 минут, а потом просыпался, иногда даже грудь не могла его успокоить, в итоге хныкал от того, что хотел спать. Сейчас днём стал спать лучше, просыпается когда уже выспится.
Я надеюсь, что мой опыт хоть кому-то поможет, задавайте вопросы, я постараюсь на них ответить.
Напоминаю, что я не специалист, все о чем пишу основано только на моем опыте и не претендует на истину в последней инстанции.
#просон