Мамы ровесников , у которых детки ночью не едят , во сколько у вас ужин и что даёте на ночь ?пытаюсь перестроить режим , пока у нас каша в стульчике в 20-30 и сразу бай , завтрак в 8-30 , ночью один раз компот пьём , вот думаю делать ужин пораньше и на ночь кисломолочку , дотянет до завтрака интересно ?
Ваш муж может себе «позволить» сказать вам, что : завтрак/ обед/ ужин был не вкусный? Вы обижаетесь ? Вы пол дня у плиты и тут : а борщ/ плов и тд подучился та не вкусный. Мясо жесткое, говорит ваш муж и отказывается его есть. Что вы сделаете ?
Ужин в 4 род доме с 17-30 до 18-30 и дальше голодный)))) Завтрак и обед в комментах)))
Как вам меню? Завтраки и ужины это треш🤮🤮🤮 Ваши дети едят в саду все? Мне кажется, что у нас завтрак и ужин будет дома Покажите свои меню🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
У меня сегодня оладьин-день. На завтрак были оладушки, и на ужин тоже оладьи но только из 🐔 печени.
Элина·
У нас ужин в 19.30-20.00 крупа/овощи-мясо/рыба + биолакт. И все, на сон (засыпает в 21.00-21.30) и ночью пьёт воду. Завтрак около 9.
Светлана·
Мама сына (1 год)
@el305, спасибо !
Татьяна·
Мама сына (1 год)
У нас завтрак в 8,а ужин в 19:30,на ночью пьёт биолакт/кефир(иногда совсем не пьёт)-отбой у нас примерно в 21:00
Ангелина·
Мама дочки (1 год)
Завтрак в 9, овсяную кашу с пюре фруктовым, ужин в 20:00 тоже крупу какую-нибудь так же с пюре или с мясом, засыпает в 21:00 посыпается в 8:00 ночью ничего не даю, но у нас на молочку, Яйца и говядину сыпет, поэтому не даю кефирчики всякие
Ирина·
Мама дочки (1 год)
В 21:30 купаемся, в 22:00-22:10 после купания каша (сухая на молоке, где-то 220 мл).. завтракаем уже только в 9-10 утра
Ирина·
Мама дочки (1 год)
У меня ужин в 20.30-21 и потом завтрак в 9.30-10. Ночью часто просыпается, но связываю это с зубами, а не голодом. Пьёт воду ночью
Яна·
Мама дочки (1 год)
На ночь смесь,это в 12 вечера)завтра в 11 утра толе смесь,второй приём пищи каша гречневая безмолочная,третий мясо с овощами и чуть каши с фруктом,но я просто каши на ночь,это ведь желудок потом пол ночи вырулен работать,это нагрузка на органы!