v2016
валентина·Мама дочки (8 лет)
У кого был диастаз? Что вы делали, когда прошёл? Кому делали операцию?
Моему скоро год будет, не проходит😪я как будто мяч проглотила😭
Комментарии
Упражнения «вакуум»
Это единственный и самый лучший способ избавиться от диастаза.
Проверено на личном опыте.
Просто втягиваете живот и удерживайте мышцы живота. Прям максимально втягивайте. Я это делаю везде и в машине, и когда гуляю, когда кормлю ребёнка и тд
Результат за 1,5 года - от диастаза почти меньше сантиметра осталось
Нравится Ответить
Это же похоже на воронцовский парк . Извиняюсь что не по теме
Нравится Ответить
@ladydoro86, вот как показывает практика, особенности ткани очень сильно влияют....вакуум мало того что не помог так ещё и усугубилось все ...