Девочки помогите!!! Вступило в шею (резко повернулась) Что делать????😰Ни повернуть, ни наклонить голову не могу😥

У меня часто бывает из-за нестабильности шейных позвонков. Я ничего не делаю по большому счету. Расслабить мышцы, помассировать потихоньку где болит. Не шевелить. По возможности зафиксировать спец корсетом. Нужно время, чтобы прошло. Согревающие мази по большому счету - отвлекающий маневр.

Я нурофен гелем мажу, врач сказала можно, но не очень часто.

@krasota1983, очень жду!🙏🏼

@imagion87, будет👌🏻

@krasota1983, только пока что толку мало😟

@imagion87, 👍🏻

@krasota1983, ну может и клеила, но в инструкции так написано((( налепила перцовый пластырь...😬

Вы поправляйтесь!🌺

@imagion87, хм...она говорит что клеила,но срок уже больше был

@krasota1983, противопоказания -беременность и открытые раны(((

@krasota1983, нужно посмотреть)

@imagion87, этого не помню,а инструкции к нему нет?

@krasota1983, нанопласт тоже дома есть! Но можно ли его?!?))

Знакомая Нанопласт клеила,говорит помогло!

Траумель мазь хорошо помогает, мазала поясницу во время беременности

У меня часто бывает из-за нестабильности шейных позвонков. Я ничего не делаю по большому счету. Расслабить мышцы, помассировать потихоньку где болит. Не шевелить. По возможности зафиксировать спец корсетом. Нужно время, чтобы прошло. Согревающие мази по большому счету - отвлекающий маневр.

Траумель мазь хорошо помогает, мазала поясницу во время беременности

@ir_max, пока не помогает((((

Меновазин 👍👍👍

Я нурофен гелем мажу, врач сказала можно, но не очень часто.

@imagion87 так надо греть!это самое важное,сохранить тепло и не шевелить

@marikikt, да вот меновазином уж мазала, только шарфом не заматывалась! Щас проделаю!!!

Мне от этого меновазин помогает. Натереть и под тёплый шарф

@imagion87 это же шея, а он местного действия, думаю не навредит.

@tcejmah, а можно его?

Перечный пластырь! Хорошо помогает.