Бессоница все хуже и хуже. Надо отсыпаться перед родами, говорят. Да и потом не поспишь. А я с каждым днем засыпаю все…

Мне врач прописал Новорест . Пока не пробовала

Мне помогает иногда принять ванну перед сном, лучше сплю. Но сегодня не прокатило(((( сижу, вяжу... в первую беременность до родов так и мучалась с бессонницей

Так же как и вы, решила проснуться и хоть глаз коли. А днём будет вырубать. Вот сижу в чате время убиваю. Причём легла специально в полночь, чтоб про спать до утра, но мой организм решил начать моё утро в три...

Масло лаванды капала на подушку,помогало.В первую беременность спать не могла.

@kunahovamm, аналогичная ситуация(

А вы попробуйте через силу днём не спать...Мне помогало 😌

У меня с 30 недели так, щас хотя бы днем могу поспать, а то вообще выхолило по 2-4 часа в день и все. Мне ничего не помогает. Валерьянка и пустырник, меня только успокаивают)

@kunahovamm, у меня так же)

@nastya_1507-97, а мне нет; даже если днём спать не буду, ночью один фиг не буду. Я вот щас легла пораньше и что встала в три и все) хватит)

@nastya_1507-97, пыталась - чуть не заснула в кинотеатре посреди кино 🤦‍♀️ глаза закрываются и все

Глупый стереотип, что перед родами отсыпаться, потом не поспишь 😂. Мы спим и тьфу тьфу тьфу всё хорошо. Дай Бог и вам спокойных ночей. А бессонные ночи у всех бывают. Я когда беременная была почти всегда хорошо спала, бессонницы были редко. Бывало,конечно, до часу - двух просто в телефоне сидела и из-за этого не спала 😄. Сходила поела и сразу спать хотелось. А способ уснуть у всех разный, никаких особенных рецептов нет )

@karinakrmz, а сейчас почему в 5 утра не спите?)

@saltlight у нас сейчас 6 .58 😊. Мужа на работу проводила, в 7.30 ребёнка кормить, по режиму )

Сплю уже не могу мне бы так ( Аха

Я не знаю абсолютно ни кого кто спал как слон на большом сроке беременности))) думаю что дискомфорт не даёт будущим мамам проспаться))

Я днём старалась досыпать! Прогуляюсь на сведём воздухе, приму ванну, плотно очень поем (обязательным элемент:)) и спать!! Вам повезло, что ещё погода такая холодненькая, дождик.... А не жара, от которой вообще не заснуть

Днем не сплю, гуляю, дышу воздухом, засыпать стараюсь не позднее 12,ночью конечно встаю в туалет раза 4,и на ночь всегда окно открыто, чтоб было прохладно в комнате и нос не закладывало. А, ну и еще сплю в тишине, чтоб муж не храпел, пришлось отселить его в другую комнату пока такой сон чуткий ((

После родов будете за два часа высыпаться) беременная бессонница это пипец

@karinakrmz, о, про режим очень интересно. Вы не по Трейси Хог случайно?

@miss.petrova1917, а мне вот именно спать, лежать не особо дискомфортно. Ходить намного хуже 😂😂 но мыслей почему-то полна голова и остановить их просто не могу

@nastyaktosha, под дождь спать прекрасно, согласна) но летлм в жару работали кондеи и было намного тише и прохладнее - парадокс. Сейчас приходится приоткрывать окно, а там перекресток, к утру становится прям шумно (

@saltlight не знаю, что за режим такой 😂. Погуглю на досуге. А так с рождения успели в больнице полежать, а там всё по режиму. В 6 первое кормление было, последнее в 00.00. И остальные кормления 8.45, 11.45, 14. 45, 17.45, 20.45, 23.45. Но когда выписали нас, я решила окончательно наладить режим под себя и мужа. То есть вместе просыпается, муж ч работы пришёл - ванные процедуры и сон. А потом наше время. Сейчас режим работает 100%+ самостоятельное засыпание с 4 мес. Режим такой 6 с чем-то подъем. 7.30 едим. Потом играет спит. С 10.30-11 еда, играет , прогулка (сон ). К 14.00 идём домой, еда, игра сон. Иногда не спит, но вырубает тогда раньше нужного около 20.00. Поэтому иногда пропускаю второй дневной сон, но с 15.30 до 17.00 нудно чтоб спала. До 18.00 кушаем, играем с 20-20.40 банные процедуры (купаемся через 2 дня, под душем могу каждый день сполоснуть 🚿. И засыпает иногда сразу в 21.00 до 6.30. Когда очень весёлая вечером, может и в 22.00 спать лечь. Вот вроде и всё про наш режим. Пысы: ничего не читала, никакие методики, просто сделала режим какой удобно нашей семье, ну в основном мне 😄

@saltlight мы на ив с 2 мес )

@xray4h, я тоже работаю) и даже в декрет не планирую) примерно половина мыслей в разгар бессоницы - о работе как раз 🙈

@xray4h, невозможно) да и с ума я сойду там.

@xray4h, почему же? Наоборот - я рада, что у меня такая работа, которая позволяет не уходить в декрет, зарабатывать и при этом заниматься ребенком. Надеюсь, что все получится