Сил моих нет, и так сна нет, тут ещё ноги крутит ужасно, сами икры 😭 сил прям нет. Девочки, кто…

говорят магний пить нужно. у меня и до беременности случались судороги эти, сейчас почти каждую ночь сводит. терплю😐

Я вот сейчас в теплой ванной валяюсь. Расслабляет. И сразу в кроватку. Только так уснуть могу. Ну и магний пью. В комплексе все это помогает уснуть к четырем часам🙈

Такая же фигня..каждую ночь сводит ..(( врач сказал может из-за отеков-но их нет

Судороги от нехватки кальция. Я пила кальций Д3 никомед, помогло

Ноги крутило так что до утра не спала ..ничего не помогало..попробуйте ноги на холодный пол опустить ,а потом походить пару минут...это ужасное состояние

Нехватка кальция. Можно было бы пропить кальцемин или что-то типа того. Только не помню,на каком сроке их уже нельзя пить,чтоб не навредить. У ребенка косточки станут крепче и трудно будет родить. Выпейте молочное что-нибудь. Должно помочь

@tatiana2mama в 3 триместре мне в жк не разрешали уже кальций :(

Так что, магний и теплые ванночки вам в помощь. В конце концов, и днем поспать можно, если ночью никак)))

У меня ноги крутят уже месяц, массаж помогает

У меня так было, мазпла звёздочкой, и спала)))

Магнелис пила почти всю беременность, крутило все равно, но не часто.

Муж массажаровал под коленом, проходила и могла уснуть👌

Я страдаю с детства этой херней 😣 у меня либо на погоду так реагирует или если долго долго хожу, боли бывают адские 😞 я всегда спасаюсь мазью какой нибудь разогревающийся и бинтом эластичным , или массаж икр муж делает тоже помогает

У меня когда именно крутит , не судороги. Мажу охлаждающей мазью от ступни до колена . Только после этого могу уснуть .

Если вы именно судороги имеете в виду , то магний нужно попить и кальций до 36 недель пить можно . Дальше по показаниям

@malishka_gu, нет у меня не судороги. А именно икры крутят.

Мучаюсь с июня. 😭Крутит до сих пор, толком ничего не помогает: испробован магний, кальций, холодный и горячий душ для ног ( иногда по 3 раза за ночь, чтобы облегчить состояние), массаж, охлаждающий крем " Бом-бенге"... Когда удаётся поспать 5-6 часов за ночь ( раньше 2 х не засыпаю ), то это большая удача!!! Говорят, что может пережимаются сосуды в тазовой области, и нам остаётся только ждать родов... Терпения вам!!! И мне)