@glebamama у меня сразу болючие были😅 те что не болючие я либо проспала либо у меня их не было😂

@lila2016, 😂😂😂 ну даже если на первых схватках помогает - уже хорошо. На болючих я пыталась, сложно было, но становилось легче

@glebamama а я смотрела кобаса, тренировалась, а когда начались эти болючие схватки, то не смогла так дышать и тем более расслабиться, хотя понимала что надо...но не могла)) вцепилась в эту шведскую стенку...думала сломаю)

@rukova-alena присоединяюсь! Показывали нам в санатории, это снимали в первом харьковском роддоме,кстати. Там что с мужем рожает - психолог рассказывала правильно себя ведет, а на второй показывали как делать нельзя! Но я была как вторая😂 понимала что нельзя сжиматься, щурить глаза, сжимать кулаки...но так делала!

+ за "новорождённую Россию"

Паршикова (ОВП)

Смотрела "новорожденную Россию", там документалки от поступления в РД до выписки. Мне очень помогло, знать что когда и как) Каждую серию плакала от счастья когда малыш появлялся 😅

"Три периода родов",, от клуба семьи от а до я, там не страшно и все доступно))

Мне очень понравились эти вебинары: ссылка Там к сожалению только два бесплатных. Но их стоит посмотреть, на меня они подействовали успокаивающе и дали веру в свои силы. Даже думала что бы платно дальше смотреть.

Главное слушать акушерку и будет вам счастье )

Я просмотрела канал Нины Зайченко, но это для гв.а именно про беременность и роды мы вместе с мужем смотрели Жизнь перед жизнью -- посоветовали на курсах 😍

И посмотрите на Ютубе Нину Зайченко "как правильно прикладывать ребёнка к груди"

@katerinka_510, посмотрите в ютубе кобаса дыхание на схватках и дыхание на потугах, там по 10 мин видео, и законспектируйте себе в телефон и блокнот

@24katya, не соглашусь, мне кобаса очень помог, а с первым сыном я не так дышала и схватку пережить было больнее

Только Кобаса, всё понятно, и очень легко запоминается ))

А я смотрела очень много. И как кормить правильно и как ставят эпидуралку. Ничего там не пугает. Как по мне нужно быть подготовленной....

У всех по разному! А вы себя только накрутите

Согласна,что можно посмотреть только как правило дышать! Роды вам смотреть не нужно

Только как правильно дышать,я смотрела Кобаса

Лучше ничего не смотреть ) не Забивай себе этим голову )