А ну ка делитесь опытом 🤗
После Кс прошел месяц. В больнице сказали - спорт только через 3 месяца. Но мне хотелось бы хотя бы начать уже с приседаний. Иначе я не смогу к зеркалу подходить скоро. Не скажу, что жирная, просто за время беременности потеряла форму 😞 кто с какого времени начинал после КС заниматься хотя бы минимальными упражнениями?
Комментарии
Я после ЕР начала через 3 месяца тренировки. Рано ещё, не нагружайте организм. Он ещё в себя не пришёл. Я начала только с разрешения врача. А у Вас шов, лучше без самодеятельности😉
В 4 м пошла в зал после КС, началось кровотечение. С тех пор никакого спорта, хотя уже прошло 8 месяцев. Хожу по 2-3 часа в день, рот закрыла на замок. Отлично пришла в форму. Спортом планирую снова начать заниматься, когда сыну будет год.
После 6 месяцев, врачи Очень настаивали на более пассивном образе жизни,так как внешний шов заживает быстро , а матка полноценно сростается за год .
Я через 6 мес. начала приседать, прес качать и т.п. до этого просто постоянно двигалась на улице. Мне сказали врачи к полугоду ничего не делать, у меня шов плохо заживал просто.
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
@gella555 просто хотела хотя бы по 20 приседаний в день делать 🤔