Привет, мамулечки!
Малышу 1,5 недели, на ГВ. Я на строгой диете, газики/колики мы уже познали😔
Подскажите, что можно сейчас из фруктов? Зеленое яблочко (запечённое), банан или хурмы немножко (не вяжет)? Особенно хурмы хочется мне... хожу второй день вокруг неё - облизываюсь... Что вы кушали?
Из сладкого ела сметану с сахаром.для меня это было истинное наслаждение ,хотя раньше сметану ненавидела.а тут еда как мороженное.осоьенно если сметану в морозилке перед этим немного подержать .
Это единственное что я еда .а из еды только инлейку,брокколи и гречку /картошку.зато похудела на 20 кг)
@peresipinka, вы молодец! Я тоже на гречке (терпеть ее не могу), за свой вес не беспокоюсь, он уже в норме почти, 3 кг осталось скинуть... боюсь, что скину больше чем нужно🙂
У всех все индивидуально, пробуйте разные фрукты и смотрите. Я ради эксперимента неделю сидела на диете и неделю ела все, ну кроме явных аллергенов, разницы по частоте коликов не заметила. Яблоки и бананы с роддома ела, из сладкого можно зефир
@sveta-nn, больше скинете.молоко когда вырабатывается очень много калорий забирает
Ела свежие, с двух месяцев начала пробовать по тихоньку все, сейчас все ем абсолютно,кро е вредностей. А первые два месяца жесткая диета была
Я тоже тогда о весе не думала и в зеркало не смотрела-времени не было,а потом посмотрела и охренела от себя)но как гв закончила опять набрала вес
Все ела. Колики от этого никак не зависят. Молоко из крови, вы ж яблоки не внутривенно принимаете. В роддоме апельсины и шоколадки давали на полдник. П.С. С коликами мы так и не познакомились.
Яблоки зелёные и желтые, бананы, груши... Голодать тоже не стоит, молочко пропадет. Уберите газообразующие и жареное, солёное, острое. И будет вам счастье:)
@peresipinka, а его (вес) после окончания ГВ вообще реально сохранить? Или только если потом все время себе во всем отказывать?
@sveta-nn, я тоже не заметила как набрала( начала есть все,в чем долгое время ограничивала ...
Ем все) И с первым ела всё) кроме явных вредностей типа чипсов, фаст фуда и не пью кофе.
Все дети реагируют по-разному, нужно пробовать и смотреть. Яблоки нам не шли даже без кожуры, с бананами тоже по-разному было, чуть недоспелый, чуть переспелый и живот болел
По очередно вводила все в свой рацион, ну например на печеное яблоко - у нас повышенное газообразование. Дети реагируют по-разному
@sveta-nn нам не повезло)) просто не все знают, что питание мамы НЕ влияет на колики. И мучают себя диетами. А я это знала и ела всё))👌 колики жто физиология, они либо есть, либо нет. Ваше питание не при чём.
@alenishna, комаровский тоже об этом говорит. Но хотите верьте, хотите нет- вот поела позавчера щи (капуста же вареная) и вечером мучались. Сварила вчера себе куриный супчик легкий - все тьфу тьфу, хорошо спали.
@sveta-nn просто совпасть так могло)) хотите верьте, хотите нет)) я с самого роддома всё подряд ела, в том числе аллергены. И ничего) опасаться стоит лишь аллергии. А животики болят практически у всех, даже у малышей на смеси...
Читала, что рацион мамы может остаться такой же, как во время беременности. Конечно без алкоголя и т.п. Вряд-ли кто-то позволяет себе алкоголь. Это же отрава. А курение ужасно для всех.
Алёна·
Мама дочки (1 год)
@sveta-nn просто совпасть так могло)) хотите верьте, хотите нет)) я с самого роддома всё подряд ела, в том числе аллергены. И ничего) опасаться стоит лишь аллергии. А животики болят практически у всех, даже у малышей на смеси...