Консультация по сну. День 4.
Консультация по сну. День 4.
Я сплю и это прекрасно!
Вчера Матвей ушёл в сон в 20:30, стремимся к 20:00. Проснулся 1 раз в 4 утра пописать и уснул уже к 4:05 😳 сам в своей кроватке. То есть он встал, зашёл ко мне, сказал тихо : мам, Пипи. Пошёл в туалет, я помогла снять пижаму, затем он пошёл к себе и просто лёг спать. Окончательно он встал в 7:00 повалялся в кроватке минут 10 и пошёл на кухню.
Подумать о том, что уже на 4 день он будет вставать только пипи- я даже не могла!!! Никакой еды, воды, бутылок, оров и истерик. 😍 не жалко ни копейки денег хотя бы за эти прекрасные ночи #сладкийсонматвея
Екатерина·
Мама сына (1 год)
А вас устраивает столь ранний подъем? Мы вот в ночь уходим в 21.00, встаёт в 7.30. Мне кажется, я могу уложить его раньше только за счёт сокращения времени дневного сна. Если просто уложу в 20.00, будет вставать в 6 утра🙈
К какому идеалу вас ведут консультанты? Ночной сон с 20 до 7?
Екатерина·
Это что за консультации такие? Расскажите, пожалуйста!
Вета·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
@katu.smirnova, вот такие http://insta.sleep-expert.ru/ мне рекомендовали их и не зря
Юлия·
@rokzanna, у нас уход в сон в 20, а подъем в 7:30, и укладывание в 21 ситуацию не решает 😂
В и к т о р и я ❣·
@juliaka, а дневной у вас есть ? Сколько по времени?
Вета·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
@rokzanna, да с 20 до 7. Нам в 8 в сад. Мы вечно опаздываем на час.
Юлия·
@vika_vi, есть, укладываю в 13 и спит по разному, иногда час, иногда два, а иногда не спит вообще просто лежит
Вета·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
@vika_vi, у нас и в саду, и дома с 13 до 15:30-16 часов. Но не больше!!!
Вета·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
@rokzanna, есть определённые промежутки времени в которые надо уснуть для здорового и крепкого сна. В другое время сон не даёт нужного эффекта.
Екатерина·
Мама сына (1 год)
@juliaka, да, я знаю. Просто у нас дневной сон 2,5-3 часа. И я его не хочу его сокращать. Я просто морально боюсь уложить его в 20.00))) мне кажется мы только вот-вот достигли баланса 10.5 часов ночью и 2.5 днём.
Елена·
А как они работают? Вы дистанционно описываете выше время сна, проблемы?
Юлия·
@rokzanna, тогда зачем что то менять? У нас с самого начала ночь была в 20 и не представляю как жить, если дитятко будет носится по дому на час дольше 😱
Вета·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
@la_cereza, да, заполняете опросник, связываются с Вами, подбирают методику и каждый день заполняем дневник