Девушки, кто сталкивался? Как боритесь с бессонницей?

@dead_9080 я так же спала, сейчас глицин начала пить и уже 2 дня сплю)

Спитамин

Но мне по рецепту выписал невролог для успокоения нервов 😂 но я почти месяц спать не могла , ночью часа 2-3 и днём 1-2 часа

Щас сплю как убитая 😂

@bonny_296 спасибо,поправляйтесь!

Афобазол

@lyusua, прогулка перед сном, проветривание . Ни какого тв, компа, телефона перед сном ! Это проверено ) когда была беременная пару дней и сон пришёл )

А так последнии месяца тоже не спала. Но я залипала в телефоне или в компе.

Мне бы бессонницы ...

спать хочу ужас, а детя спать не хочет.. да ещё и проболели ((

Никак не борюсь, второй месяц не сплю просто.

@anna_rasa не,мне не поможет,я молоко не пью

Тёплое молоко с мёдом перед сном помогает