Вот у меня пост печали! Почти 2 месяца я занимаю спортом (до Б он тоже был) 3 раза в неделю и…
Вот у меня пост печали! Почти 2 месяца я занимаю спортом (до Б он тоже был) 3 раза в неделю и выкладываюсь на полную. НО, мое питание хромает: нет режима, я позволяю себе иногда сладости (пшеничные оч редко (за 2 мес 3 раза ела)), из-за того, что почти эти 2 месяца я не сплю да и отец ребенка ничерта не помогает, организм устал, и именно от этих причин, мой чертов целлюлит с ног не уходит! Я в отчаянии, и тут дело не в желании, оно есть, и силе воле (она тоже есть), а в том, что я искренне не понимаю как мне не высыпаться и питаться по режиму, т.к. все взаимосвязано же. У меня все! Я поплакаться к вам (😑🤧
Дарья·
Мама сына (1 год)
Мне кажется сон важнее всего, что мешает спать с ребёнком?
Натали·
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
@daria0301 ребенок ночи висит на груди, иногда я более менее сплю, но в большинстве случаев я не сплю, потому что неудобно и больно
Lena·
Мама сына (1 год)
Ну так можно уже не кормить грудью. Сон реально лучше стал, проверено.
Anna·
А помимо спорта ты делаешь скрабики, мне вот очень помог согнать весь целюль с ног скраб кофе с маслом олив, раз в неделю, и тренировки на ноги, велосипед, выпады, приседы, при том что жрала я все🙈 ты же на гв по моему? Калории и так не хило сгорают на нем
Натали·
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
@djanna скрабы не делаю😑😑 Мое упущение (( ага, на гв. Так целлюль то от питания в большей степени зависит. Стало намного лучше, но все равно он есть!
Натали·
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
@djanna спасибо про скраб! Прикуплю!!
Натали·
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
@lubluvesnu да знаю, но мне нечем заменить молоко, она у меня аллергик (дочь) вся кисломолочка иикозья тоже. Да и не знвю как именно ночью не кормить ( Гв хочу сохранить еще, а вот ночные бы убрала, а как🤷
Anna·
@aaurora, скраб реальная тема я без него тоже занималась нихрена не сходил 😬 и кожа ногах подтягивается и увлажняется
Натали·
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
@djanna ❤❤ спасибо!!
Татьяна·
Мама троих детей
Ночное кормление ребёнка убирайте, отселяйте отдельно спать. В этом возрасте ребёнок спокойно без еды может обходиться. И наладите свой сон и своё питание. Да и дневное можно. Моя лучше кушать стала обычную еду. Смесь, кефир и творог она не признает сама. Тогда результат будет. У меня с сентября минус 3,5 кг, сон, питание и спорт включила. На всю семью режим. Режим залог спокойной и счастливой жизни.
Натали·
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
@tanya_a согласна! Видимо проблема во мне, надо купить кровать другую и отселить)
Я не хочу скидывать кг, мой вес счас хороший, хочу именно целлюль убрат😑😑😑
Lena·
Мама сына (1 год)
@aaurora как убрать? Начать убирать. Все что угодно давать ночью и терпеть. Мой в 5 просыпается сейчас даю воду и дальше спит..
Татьяна·
Мама троих детей
@aaurora, целлюль это питание и массажик этой зоны. Если с вЕнками всё ок, я делаю баночками вакуумными с маслицем массаж жопки и ляшечек. Горит ух, целлюлик убежал.
Натали·
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
@lubluvesnu не прокатывает вода! Орет дурниной, а я тряпка не выдерживаю)))))
Натали·
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
@tanya_a спасибо!!! О банках наслышана!!
Lena·
Мама сына (1 год)
@aaurora я давал каши.. но вам молоко говорите нельзя. Попробуйте компот сладкий как вариант. Первые разы и у меня орал, я прям всовывала в рот что бы распробовал...