До родов весила 67, после родов 57, перед беременностью 52 и сейчас 47-48. Как только месяц исполнился включила тренировки по типу кардио (не силовые)+диета. После снижения с 57 до 55, оставила только диету, так как времени не было на трени
21.10.2017 Нравится Ответить
В оба раза за 3 мес вернула добеременный вес и фигуру единственное это таз с первой б не сошёлся до добеременного а так все обратно встало)