Надежда
nadupokrovskaya
Надежда·Мама троих детей
post image

Всем доброго дня! Подскажите, пожалуйста рецепты для разгрузочного дня🙏 сильно отекают ступни и кисти рук, надо вывести воду💪

21.10.2017
7

Комментарии

nadupokrovskaya
Надежда·Мама троих детей

@anita_sorokina, спасибо

21.10.2017 Нравится Ответить
anita_sorokina
Anita·Мама дочки (7 лет)

Ну или крупу любую 300г сухой максимум + 1л кефира

21.10.2017 Нравится Ответить
anita_sorokina
Anita·Мама дочки (7 лет)

Творог воду задерживает

Если хотите его, то кефир ещё и после 19.00 не есть творог

Я бы посоветовала на овощах любых (кроме солений) + творог

21.10.2017 Нравится Ответить
alenameresidi
Елена Рахметова·Мама двоих (7 лет, 19 лет)

@pokni, бррр, да творожок это по мне тем более его можно до 700 грамм в день съедать , за глаза хватает 😊

21.10.2017 Нравится Ответить
nadupokrovskaya
Надежда·Мама троих детей

@alenameresidi, это мне нравится))) т.к. Врач посоветовала 0,5 белого мяса птицы или постной говядины, 1,5 литра бульона, 1 яйцо и 2 ст.ложки гречки вареной на день без соли конечно))) но вот мясо вообще не хочу, а от яблок еще больше есть хочется((

21.10.2017 Нравится Ответить
alenameresidi
Елена Рахметова·Мама двоих (7 лет, 19 лет)

Творожок 5 % беру на развес вместо сахара немного мёда могу туда добавить

21.10.2017 Нравится Ответить
cem1202
Екатерина·Мама двоих (7 лет, 14 лет)

Уберите из рациона полностью соль и сахар (соответственно сыр, все мучное), заваривайте клюкву, капуста и печёная картошка выводят соль из организма

21.10.2017 Нравится Ответить
anastasia.yudina
Анастасия·Мама дочки (8 лет)

Яблоки с кефиром, чтоб хорошо разгрузиться

Я частенько делаю такой

21.10.2017 Нравится Ответить
alenameresidi
Елена Рахметова·Мама двоих (7 лет, 19 лет)

У меня раз в неделю либо яблочный день 1,5 кг и больше ничего либо творожок с чаем несладким, мне помогает 😊

21.10.2017 Нравится Ответить
lunnaya_oluwka
lunnaya_oluwka·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Кефир и гречка без соли

21.10.2017 Нравится Ответить