Вот что ж я за ленивая жопа....хожу на тренировки уже пол года,больше чем 1 занятие никогда не пропускала,но хожу всегда…

Может правда танцы попробовать)) я хочу на танцы с шестом, мне очень нравится, пластика и так мышцы качаются 👌

Очень хорошо выглядишь 👍🏻🤗 Ходи и не ленись😅

Я такой же лентяй😑 пол года ходила без пропусков, подтянулась, увидела хороший результат, по семейным причинам два месяца не ходила, сейчас взяла абонемент и еле тащу себя в зал😩🤦🏼‍♀️

@__alinka__, да вот же,спасибо за комплимент😘

@malushe-va, начать это вообще целое дело,но ходить не пропуская не всем дано 😂

@wavegirl_v.k, надо пробовать разное и искать своё👌🏻

@happy_yana, это точно😄 муж через раз ходил, говорит откуда в тебе столько энтузиазма😄

@malushe-va, я обычно быстро садилась в машину и ехала,зная что приехав мне уже некуда будет даётся и придётся заниматься

@happy_yana, мне чтоб до зала доехать целая эпопея🤦🏼‍♀️ Забрать ребёнка из сада, отвезти в Сергей-поле к бабушке, оттуда потом уже на тренировку😑 Машину водить не умею, поэтому это все на автобусах с кучей пересадок

@malushe-va, с такой сложной цепочкой я вряд ли вообще б ходить стала🙈Ты герой💪🏼

@happy_yana, зато отражение в зеркале начало радовать😊 18кг сбросила

@malushe-va, ого👍🏻круто

@happy_yana, так что надо не расслаблять булки😄💪🏻

Выглядишь просто супер 👍 мне кажется если было бы лишних 6 кг(как у меня) то стимул был бы ого-го какой) а так стройная, подтянутая, поэтому на расслабоне

@shkiva, спасибо,ну это я во многом благодаря спорту,но не доходит же почему-то.Все думаю что мне 18😂

Я тоже всю жизнь танцами занималась! Но, после родом лишок остался! Все же гены тоже не дремлят , если склонен к полноте, то после 30 надо пахать и не жрать 🤣

@shkiva, даже не хочу думать что когда то наступить такое время...после 30.....хотя муж говорит у женщин это самый сок🙈откуда он об этом знает интересно😅

@bivita, в Турции.Хотя я была категорически против этого курорта.Но после поездки изменила своё мнение полностью.Это не только лежать на бассейне и пить коктейли.Это ещё и куча развлечений на всей территории отеля.Самое главное тщательно его выбрать.

Красотка ❤ конечно не бросать 🔥

@happy_yana а сервис! Турецкий сервис лучший в мире, не потому что мой муж турок, а потому что это так и есть. И для детей-это лучшие курорты. А выглядите вы замечательно, вообще всегда замечательно.

@elena610, спасибо очень приятно😘

@liana_g, спасибо😘😘😘

И я такая же ленивая 😞 ходила только потому что договаривалась с тренером. Он мне предложил вступить в его группу подготовки к конкурсу фитнес бикини и я бросила 😂 шучу. Просто была операция и нельзя было заниматься 3 мес. Уже почти год прошел, а я все никак не заставлю себя ходить. И даже то, что мне теперь даже до обычного бикини далеко не подталкивает.

@happy_yana, мне 31 и нечего так, хорошо живётся 😂🙈 наверное зависит от темперамента! Можно и в 20 ощущать себя на 40) так что не бойся, жизнь после 30 есть 👍🤣