Все ела и пила кофе с молоком каждое утро на ГВ. Так что не отказывай себе не в чём.

@ritavazhenina, уже четвёртые 😁😁😁😁😁

@ritavazhenina, я ем гречу, макароны, картошку и рис ну что тут давали. Мясо рыбу и курицу, сыр, творог, кефир, сливочное масло, хлеб, печенье Мария, чай горячий , сказали ещё можно творожный сыр. Бананы яблоки груши

@cherry_li, а вас не рано домой ? Уже третьи сутки?

@cherry_li, ого, класс 🎉🎉🎉 поздравляю вас, дома очень хорошо :)))))) делитесь тем что кушаете, буду тоже пробовать ))))

Мы Нормик, спим весь день, ночью час-полтора капризничаем.

@ritavazhenina, вы как ?

@ritavazhenina, отлично ) пока не родила ответ уже не канает😁😁😁😁😁щас домой поедем ждём очередь )

@cherry_li, как у вас дела ?))))

@vazhelena все индивидуально.

Просто и в роддомах питание то далеко не для кормящих мам)

Я сначала на 5ые сутки один укус банана слелала, потом половинку и так до целого в день. Реакции пока нет

Девочки, это вы в первый месяц бананы поглощаете? а не пучит с них - ни вас ни ребёнка?

Мы просто готовимся, И ваше обсуждение прям вообще в точку :-)

Грушу можно и яблоко зеленое одно в день мне сказали ну и печёные яблоки.

Я ем творог с бананом ) мне очень вкусно 😍😁

Да, кстати финики у меня вместо конфет были. Если есть время- сделай конфеты сама: финики, курага, чернослив, через мясорубку, свалять шарики и в кунжуте обвалять. Вкусно , так-то бы ещё мёд, но он аллерген, первое время без него

@lady-avto, 😅👍 здоровья вам и сил

Я в последнее время стала себе позволять: 1) беру тонкий лаваш, в него кладу бананы порезанные кольцами, или яблоки, или сыр и в микроволновку на пару минут. Получаются “пирожки” 😀 раньше бы посмеялась над такой едой, но сейчас на гв для меня это спасение！2) пеку овсяное печенье с бананом, сухофруктами и орешками. Получается вкусно и без химии. Вот только остановиться не могу, за день могу противень сьесть, а их много нельзя...короче, нечасто так себя балую. 3) ем просто сухофрукты с чаем （финики, чернослив, курага）

Но это все, что выше описала, стала есть только сейчас, на третьем месяце жизни дочки. А первый месяц сидела на гречке и индейке. Но втором месяце стала кушкать овощи тушеные по-тихоньку и фрукты （бананы и яблоки）. Сейчас вот начала экспериментировать.

Пью кофе с молоком 1 кружку в день и чай с молоком. Из сладкого можно пастилу, зефир. Ем яблоки, бананы, темный шоколад, сыр твёрдый, чёрный хлеб. А так у меня еда в основном стол n9, тк гсд был во время беременности

Советую статью к прочтению ссылка

@ritavazhenina печенье Мария я даже не знала как выглядит, все вокруг о нем говорили, пришлось гуглить, что это такое😁

@vsegdaanne, их тоже долго не ела и огурцы😬 у меня что-то живот от них болел😑

Ела все и ем все. Конечно, ярые аллергены в виде помидоров включила через месяц. Диета вообще бессмысленна, только над мамой издеваться. После родов подсела на печенье сахарное или к кофе, мазала сливочным маслом и сверху ещё одну печеньку. Таких бутербродов штук 6 за раз могла слопать😂 кофе в беременность пила и после. Капучино, латте, спокойно пью.

@sofiasidorova я вот только еще мандарины-апельсины не ела, сезон начнется, попробую 😁

@vsegdaanne, я также питалась😃

Короче, первый месяц я строго все соблюдала, потом мес 2-3 начались чизкейк, муравейник и тд. После 6 мес я жру все! Просто сметаю... Я оч боялась аллергии у ребенка , но ее нет ни на что, ттт

@ka_k, а какие овощи ?

@ritavazhenina, у меня муж покупал печенье Крокет,но сам его съел почти все😃

@ka_k, и я сыр ем Ламбер и адыгейский)))☺️

@fullsweet, ой , обычное галетное Мария, которое вроде все говорят можно

@ka_k, сыр да 😍😍😍

@ritavazhenina, я варила компот из чёрного садового винограда,правда не больше стакана в день пила,реакции не было)А что за печенье Мария?😊

Через 2 недели кофе с молоком пила)

Молочка усиливала колики

@fullsweet, я сварила компот и кураги и с печеньем Мария 😋😋😋

Я курагу ем по пару штучек с чаем,тыква на пару со сметанкой,творог😄хлебцы,печёные яблоки 😁вкусностями это конечно трудно назвать)

@ka_k, 😂😂👍

Не обязательно из сладкого))) Соленое даже больше приветствуется 😅

@vsegdaanne, реакция была на молочку или просто не хотели?

Первый месяц только запечённое яблоко, печенье немного и белевский зефир или пастила. Кофе начала пить через 2 месяца.

Не пила молоко ни в каком виде .. ну из вкусностей было печенье Мария и чернослив.