Отпустит после родов сразу . А пока ногами вверх лежала часто перед сном минут 15-20 минимум. Контрастный душ, массаж. Но не всегда на это тоже были силы и сразу же появлялись опять боли.
Мне сказали, что сводит от нехватки калия, кальция или магния. Еще железо вроде как-то влияет. Я витамин д начала пить, от него кальций усваивается даже из пищи хорошо, и все прошло. Ранее бананы помогли, там калий, ела две недели по штуке в день)Можно еще яблок поесть, говорят тоже помогает)))
Как раз проснулась, от того, что свело мышцу😫. И смотрю-пост об этом🙄 Ужас какой-то...приходится вставать и немного походить. На кухне прохладная плитка на полу- немного отпускает. Пробовала пальцы на себя-еще хуже🙈
Катюша·
Мама троих детей
Магния не хватает
Ольга·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Магний пила
Анна·
Мама сына (1 год)
Пальчики тянете, должно отпустить. А так пить магний и кальций, мне неплохо помогло
Кристина Руденко·
На 33 недели не поздно его пить?
Newborn_foto_studio·
В ожидании первенца
Пью магний в6. Но все равно периодически сводит((( одну и ту же ногу🤣🤣🤣😂
Anastasia·
Мама дочки (1 год), беременна (40 нед.)
Не, не поздно!
Newborn_foto_studio·
В ожидании первенца
Подскакиваю в ночи в вертикальное положение. По другому не отпускает.(((
Инна·
В ожидании первенца
Мне врач выписывала калтций Д3. Очень хорошо помогает. А есои свело судорогой, то помассажируйте это место, быстро пройдет)
Наталья·
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Надо на ногу встать либо носок на себя потянуть, если не сильно свело, то помогает просто насок на себя, а когда сильно, то встаю на ногу)
Валентина ·
Пальцы ног, (мысок) к себе тяните, как только ощущаете что начинает крутить) коллега подсказала, мне очень помогает)
Зоя·
Мама дочки (1 год)
Отпустит после родов сразу . А пока ногами вверх лежала часто перед сном минут 15-20 минимум. Контрастный душ, массаж. Но не всегда на это тоже были силы и сразу же появлялись опять боли.
Светлана·
Мама сына (1 год), беременна (36 нед.)
Недельку- две можно ещё пропить магний полегче станет
Наталья·
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
@yulia_85, я написала то, что мне помогает и это был не вопрос, нужно вставать на ногу или нет.
Валентина ·
@frekenbok, сори, не обратила внимание (
Екатерина ·
Мне магний помогал.
Ekaterina ·
В ожидании первенца
Было раза 2-3, потом сказала врачу, она ничего не прописала и все прошло)
Анна·
Пила кальций д3 и магне б6, через день-два ночные судороги прошли
Наталья·
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
@yulia_85, ничего, видимо я не очень понятно выразилась)
drozhzhina·
Мама дочки (1 год)
Ничего не помогала. Как сводило ноги пальцы на себя тянула и все проходило
Валентина ·
@frekenbok, главное чтоб автор все понял😉и очень надеюсь, что наши советы ей помогут 😊
Кристина Руденко·
Всем спасибо)
Екатерина ·
В ожидании первенца
Моя гинеколог сказала, что нужно кальций D3 попить. 2 т по 500 мг (то есть 1000 мг) раз в сутки, вечером в течение 10 ти дней
Мария·
В ожидании первенца
Это не зависит от магния,я всю беременность его пила в комплексе с витаминами) раньше каждую ночь сводило,сейчас периодически) терпеть !)
Ирина Штельмах·
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
Я пила Калм, это препарат магния, но он как-то лучше усваивается. Мне хорошо помогал от ночных судорог в прошлую беременность.
Александра·
В ожидании первенца
Мне помогал обычный творог!
Вероника·
В ожидании первенца
Тоже беспокоят судороги ноги и руки, магний пью давно, помогает массаж конечности. Терапевт указала на нехватку магния)
Елена·
В ожидании первенца
Пила пентовит. Помогало уже через 2-3 дня👍
💓Галина💓·
Мама дочки-младенца
Тоже помог кальций и магний
Ксения·
В ожидании первенца
Мне сказали, что сводит от нехватки калия, кальция или магния. Еще железо вроде как-то влияет. Я витамин д начала пить, от него кальций усваивается даже из пищи хорошо, и все прошло. Ранее бананы помогли, там калий, ела две недели по штуке в день)Можно еще яблок поесть, говорят тоже помогает)))
maka_yaka·
Мама сына-младенца
Кальций и магний в6 помогало только так
Диана·
В ожидании первенца
Как раз проснулась, от того, что свело мышцу😫. И смотрю-пост об этом🙄 Ужас какой-то...приходится вставать и немного походить. На кухне прохладная плитка на полу- немного отпускает. Пробовала пальцы на себя-еще хуже🙈
Людмила·
В ожидании первенца
Кальцемин начала пить и все прошло
Надежда Калашникова·
Было каждую ночь. Железа не хватало. Начала пить железо, ноги перестали беспокоить.