По ночам судорога по ногам. У кого нибудь такое было? Что вы с этим делали?

Было каждую ночь. Железа не хватало. Начала пить железо, ноги перестали беспокоить.

Кальцемин начала пить и все прошло

Как раз проснулась, от того, что свело мышцу😫. И смотрю-пост об этом🙄 Ужас какой-то...приходится вставать и немного походить. На кухне прохладная плитка на полу- немного отпускает. Пробовала пальцы на себя-еще хуже🙈

Кальций и магний в6 помогало только так

Мне сказали, что сводит от нехватки калия, кальция или магния. Еще железо вроде как-то влияет. Я витамин д начала пить, от него кальций усваивается даже из пищи хорошо, и все прошло. Ранее бананы помогли, там калий, ела две недели по штуке в день)Можно еще яблок поесть, говорят тоже помогает)))

Тоже помог кальций и магний

Пила пентовит. Помогало уже через 2-3 дня👍

Тоже беспокоят судороги ноги и руки, магний пью давно, помогает массаж конечности. Терапевт указала на нехватку магния)

Мне помогал обычный творог!

Я пила Калм, это препарат магния, но он как-то лучше усваивается. Мне хорошо помогал от ночных судорог в прошлую беременность.

Это не зависит от магния,я всю беременность его пила в комплексе с витаминами) раньше каждую ночь сводило,сейчас периодически) терпеть !)

Моя гинеколог сказала, что нужно кальций D3 попить. 2 т по 500 мг (то есть 1000 мг) раз в сутки, вечером в течение 10 ти дней

Всем спасибо)

@frekenbok, главное чтоб автор все понял😉и очень надеюсь, что наши советы ей помогут 😊

Ничего не помогала. Как сводило ноги пальцы на себя тянула и все проходило

@yulia_85, ничего, видимо я не очень понятно выразилась)

Пила кальций д3 и магне б6, через день-два ночные судороги прошли

Было раза 2-3, потом сказала врачу, она ничего не прописала и все прошло)

Мне магний помогал.

@frekenbok, сори, не обратила внимание (

@yulia_85, я написала то, что мне помогает и это был не вопрос, нужно вставать на ногу или нет.

Недельку- две можно ещё пропить магний полегче станет

Отпустит после родов сразу . А пока ногами вверх лежала часто перед сном минут 15-20 минимум. Контрастный душ, массаж. Но не всегда на это тоже были силы и сразу же появлялись опять боли.

Пальцы ног, (мысок) к себе тяните, как только ощущаете что начинает крутить) коллега подсказала, мне очень помогает)

Надо на ногу встать либо носок на себя потянуть, если не сильно свело, то помогает просто насок на себя, а когда сильно, то встаю на ногу)

Мне врач выписывала калтций Д3. Очень хорошо помогает. А есои свело судорогой, то помассажируйте это место, быстро пройдет)

Подскакиваю в ночи в вертикальное положение. По другому не отпускает.(((

Не, не поздно!

Пью магний в6. Но все равно периодически сводит((( одну и ту же ногу🤣🤣🤣😂

На 33 недели не поздно его пить?

Пальчики тянете, должно отпустить. А так пить магний и кальций, мне неплохо помогло

Магний пила

Магния не хватает