Девочки привет. Как дела? У меня вопросик один. Кто как худел при ГВ. Мне кажется что я с каждым днем толстею.😁 как…

Везёт, я похудела, вешу меньше чем была(((

Сами похудеете после 6 мес

@koketka1234 и ещё сахар и все сладкое исключить 👍 А строгие диеты не стоит держать. Вам и малышу нужны витамины, поэтому нужно питаться разнообразно. Я лично так считаю😉

Исключить мучное и жареное и хлеб 😅

Вот буквально недавно был подобный пост. У меня была так. Я начила упражнения делать на диету Дюкана села. Но вес никуда не уходил. Максимум в объёме чуть чуть. Потом дипресия и я бросила диету, да и упражнения тоже. Снова я взялась за себя месяц назад. И итог -4 кг. Конечно до идеала ещё далеко я 25 кг лишних набрала😖. Но по крайней мере стали появляться результаты. Может вам чуть чуть подождать пока гормональный фон наладится.

Еште вореное или на пару и после 6 желательно воду