@elenasergeevna345, успокоительные фигня)) просто когда я небеременная была то лучший антидепрессант это спорт ох и мозг переключает!! Ну вы там не знаю может погрузитесь в литературу по уходу за ребёнком, ролики про беременность и уходу за новорожденным смотрите в запой - вы так переключитесь на другую волну!! Все передачи Комаровского пересмотрите!!)))) и рекомендую длинный док фильм Первый год жизни

@kseniya.mokko, я итак выхожу ))) и гуляю и покупочки делаю,что радует меня очень))

Но есть же и такие моменты🙈

@elenasergeevna345 это еще осенняя хандра может влиять) почаще выходите на свежий воздух) и наслаждайтесь своим положением) а то вам осталось совсем немного еще насладится беременностью)

@reimerasya, будем стараться ☺️

@kseniya.mokko, соболезную вам😔

Знаю что нам нужно держаться,иногда как накатит просто ,что не знаешь куда себя деть 😔

@inga_od, спасибо огромное🌷

Я тоже раньше не умела, но нужно учиться ради малыша🙏 удачи Вам💞

Я маму похоронила когда была на 11 неделе беременности. В последнее время очень тяжело и хочется постоянно плакать. Депрессии не даю себя одолеть. Так как понимаю, что я теперь не одна и мне нужно побеспокоится о своем малыше. Когда родится хочу поехать на кладбище к маме. Потому что мне запретили заходить на кладбище пока беременна( не переживайте, все у вас будет хорошо) думайте о своем малыше - дети спасают от депрессии)

@elenasergeevna345, когда снятся такие сны, встаёте и в окно говорите " куда ночь туда и сон ", учитесь сейчас совладать с собой , скоро появится малыш , меньше проблем и нервов не станет , а скорей наоборот :) будьте здоровы 🤗🤗🤗🤗

Если валерьянка не помогает , то уточните у врача за успокоительное

@inga_od, спасибо большое ща поддержку) я ходила недавно,но завтра схожу ещё 🙏 у меня все хорошо - хорошо с мыслями,потом как накроет...ещё и этот сон утром😔🤷‍♀️

@elenasergeevna345, у знакомой 23 недели , неделю назад разбилась родная сестра , поддерживала как могла , человек взял себя в руки ради своего ребёнка . А вы сейчас получается нервничаете , потому что нервничали :) и спрашивается сейчас то зачем ? Мысли материальны, берете себя в руки , говорите каждый день сыночке , что он самый желанный и самый здоровый ребёнок на этой планете и все ) забудьте пока не родили о том , что уже случилось , если верующая, сходите в церковь для своего же успокоения:)))

@reimerasya, я так точно не умею...но буду очень стараться 😔

Не вижу взаимосвязи между нервами мамы и психическим здоровьем малыша. Выкиньте это из головы! У вас много свободного времени, мозгу нечем заняться, вот и придумывает кошмары. Займите его чем-нибудь интересным))

Старайтесь не думать о плохом!

Я тоже много нервничала, тоже потеряла любимое домашнее животное, и тоже были мысли разные, но я себе сказала, что мысли материальны и думать о таком категорически нельзя! Просто взяла и выкинула все такие мысли из головы.

Постарайтесь и Вы так)

@inga_od, валерьянка мне вообще не помогает😔

Знаю что нервничают многие,но думаю не сильно и не настолько...хотя разное бывает...просто оооочень боюсь за нашего сынишку...🙏

@janeoksy, фильмы смотрю итак всегда,гуляю на свежем воздухе,покупаю разные вкусняшки,но вот эти плохие мысли постоянно в моей голове😔

А по поводу беременности согласна с вами,вот и боюсь чтобы ничего такого не было😔

@ayllya, я пила витаминки,сейчас перестала,но думаю опять начну)валерьянку иногда пью,но она до одного места)

Ооооо мне тож стыдно,всю Беременность все тихо мирно ,а я все равно борюсь ,что что-то не то ....вдруг где-то я не так сделала и т.д.!а потом херак!!!!и забила на все ,все будет ок!!!!

Зачем Вы сейчас нервничаете?😐 пост о Ваших нервах и тут переживания 😕 валерьянку купите, вкусняшки и познавайте дзен) многие беременные нервничают , мне кажется , у Вашей знакомой не из-за этого проблемы

Вот займитесь чем то , читайте книги смотритк фильмы, все у вас хорошо , малыш здрров ... и вы его любите и будите любить любым, а у вас бушубт гармоны .. так что сладенькое сьели и включили кино ! Вы это не угадаете , может беременность протикать суппер пуппер а в итоге что то да не так. Меньше думайте о плахом

Плохой сон это последствие стресса!! Мозг разгружается!! Конечно как можно быстрее выходите из этих состояний! Попейте витаминки с магне б6 - поможет восстановить равновесие, у меня были давно сильные стрессы знаю как надолго это может затянуться, без витаминов сложно выкарабкаться

Только не накручивайте себя... все будет хорошо.... постарайтесь беречь себя... у вас же такое чудо маленькое в животике😇