Когда вы приступили к физ.нагрузкам после кесарева сечения?

Я вчера поприседала 10 раз и пресс покачала раз 10 сегодня шов болит(

@natalya1603, 🙄может не шов

а мышцы от непривычки

@lika55555 ну в районе шва и неприятно так

оставьте тогда эту затею

@lika55555 а когда начать?(халахуп может меньше травмирует?

Через 6 мес. До 6мес если что то делала рубец ныл

@natalya1603, халахуп эт че

@natalya1603, я после года только рискну навнрно

@lika55555 обруч крутить

После 6месяцев можно заниматься

А я уже начала ,не могу смотреть на свой живот😑

На пресс лучше после 6 месяцев, а остальное можно и пораньше

@hadidjaa, почему хуже?

На 7ой месяц после кс начала заниматься

Не делайте нагрузки, носите Корсеты, девочки 🙄@natalya1603, @lika55555, @aina.sadukova91,

@zali33333, через два месяца интенсивно занималась, уже ничего нет и следа живота и лишнего веса.

@little_adam, я через 3 месяца вернулась к своему весу,но живот немного дряблый.именно после второй операции стал такой((утром плоский,а в течение дня надувается как будто

@motherofpearl, это только пресс поможет качать 🙏