Как вкусно готовить гречку, чтобы было очень вкусно, но при этом оставалась полезной и пп? 😄

Наглядное меню пп) Нашла в интернете, вдруг кому пригодится😉 П.с. всевдо пп-шники и похудейки идите лесом! Здесь максимально все сбалансировано, а если скучно..не вкусно..то это ваши проблемы и цель у вас не быть в здоровом теле, а языком почесать! У меня все🖖

Девочки, кто на пп, что едите на перекусы? Чтобы вкусно, многобелково, сытно и малокалорийно 😁

Как полюбить пп когда ты любишь майонез, жареное и жирное? 😄

Вот эта корочка на сковороде , так вкусно же 😋

А салатик с мазиком😄

А булочка с корицей😁

Всем привет) от многих слышу, что тяжело добрать белок, поэтому вот топ продуктов с большим количеством белка и некалорийные)

1) медальоны из тунца с броколли, очень вкусно, запекаю в духовке с овощами и ем с рисом.

2) куриная грудка в прованских травах, ну девочки, это вкуснятина. На бутер или просто с макаронами очень заходит.

3) ветчина Индилайт, отлично подходит и для пп пиццы, на бутер и яичницу с ней вкусно жарить.

4) еще одна грудка, тоже очень вкусная)

5) жидкий яичный белок, для омле...