Как худели после кесарева? Через сколько можно начинать заниматься? На столь быстрое восстановление как после первых…

Никак) все само ушло, за первый мес точно, вес сразу в минусе был. У тебя норм все будет

Могу сказать одно ☝️ всё очень индивидуально.

Работая в сфере спорта-медицины точно раньше 6 ти мес заниматься спортом прям спортом в зале не рекомендуется и даже запрещено после кс.

Зная примеры практик, если нужно убрать живот, бандаж и правильный вакум хоть в рд уже начинать, по мере возможностей.

Первое время, Галь, сама понимаешь, не до спорта будет...

Одна гирька на руках и вторая залезет и присела и побежала и выпады сделала 😆😆

Могу сказать одно ☝️ всё очень индивидуально.

Работая в сфере спорта-медицины точно раньше 6 ти мес заниматься спортом прям спортом в зале не рекомендуется и даже запрещено после кс.

Зная примеры практик, если нужно убрать живот, бандаж и правильный вакум хоть в рд уже начинать, по мере возможностей.

Первое время, Галь, сама понимаешь, не до спорта будет...

Одна гирька на руках и вторая залезет и присела и побежала и выпады сделала 😆😆

До беременный вес вернула через 2-3 месяца. Начала заниматься спустя 2 месяца после КС. Вначале лёгкие тренеровки без веса, а через 3 месяца полноценные с гантелями и штангой) пресс не качала почти до года...но это потому что диастаз((

Я ещё ниже - 160 😆😆 малявка

@galina-karolina, я ещё ниже!) 162-163

Да ладно, как по мне, так шикарный рост, любые каблуки 👍🏻

@nevskayaj, я шмокодявка😂

Я почему-то думала, что ты больше 170😄

Галя, тебе даже париться не нужно по этому поводу, у тебя всё отлично будет!! Про себя говорить не буду🙈🙈

После кс через 3 недели была худее чем до беременности. Прям тростиночка. Но я кормила, ты наверное не будешь? Мне кажется у тебя все само сойдёт быстро

@nevskayaj, маленький, 164

Галь, а какой рост у тебя?

@galina-karolina я тоже так хочу))))и уже готова к восстановлению после родов

@galyamova.liza, я очень быстро восстановилась) И фигура стала больше нравится чем до беременности)

@galina-karolina у меня такой же вес был😣

@galyamova.liza, 46)

@galina-karolina Я уверенна, что в форму вы вернетесь свою.

После Кс живот фи, но с вашей фигурой думаю вы быстро в форму вернетесь

Через два месяца можно аккуратно начинать,а вот пресс не раньше,чем через пол года(

@galina-karolina а вы сколько весили до первой беременности?)

@galyamova.liza, думаю, что да)

@galina-karolina если я до беременности была худая,и набрала столько же как и вы,есть шансы вернуться в прежнюю форму?

@galyamova.liza, через 10 дней была в своем весе🤔

@galina-karolina а за первую беременность вы 16 кг через сколько скинули ?

Не занималась, в прежнюю форму месяца через 2 пришла.

У меня само всё ушло,живота через 10 дней после родов уже не было)потом только сама немного наела и то не критично))

@galina-karolina сказали 6 месяцев нельзя спортом заниматься. 2 месяца не поднимать более 5 кг. Так что пока регулирую питание и жду. Может дома пораньше разрешат заниматься. Ну плюс много гулять можно )

@mama...vari, была...🤣

Похудела сама. До беременности была 42, теперь 44. Меньше и не надо😆 а вот заниматься лучше после 6 мес. Чтоб наверняка. Ну это в спортзале. Дома можно и раньше , не сильно напрягаясь

Какая худенькая ты

У меня не задалось восстановление, но дело не в кс скорее всего, а в огроменном животе, который в итоге с диастазом... я когда залавала такой же вопрос, девочки писали что и за месяц- два все уходило. А заниматься не раньше 6 мес.

@yatashkinova85, сейчас 12 кг. В первую набрала 16

А сколько всего набрали за беременность ? Я 11,100 набрала. Тоже думаю долго ли мне придётся в форму приходить ?

@klubnichka090909, к лету все будет супер👌🏻

@sorange1, мне к лету главное) родила я 29.09)

@klubnichka090909, исчезнет, но не сразу) у меня ближе к 5 мес

Блин у меня эта полоска тоже! Когда интересно она исчезнет 🤔

Я рожать пошла 60 кг , после родов стала как и была до беременности 50кг . Сейчас такая же .тьфу тьфу тьфу . Живот ушел тоже .

@marisa_, ттт, вес падает сейчас, либо на месте стоит. Очень надеюсь, что больше точно не наберу)

@galina-karolina я тоже рожать пошла 60, мне казалось, что я слон🙈

@galina-karolina да скинешь ты!!!ты "гончая" порода...а я видать "мясная"

@romashka83, я сейчас 60 вешу и для меня это капец😱😱😱

@romashka83, ну вот(

Ну и по нарастающей...сейчас 71((

@galina-karolina много осталось..мышцы то перерезанные-мертвые...было 47-стало 56

@katya_tugorodya, жееесть😱

@galina-karolina, @eugenie, хер знает. Пришла с тренировки, думала болит живот перед месячными. Выпила 6 таблеток обезбол за ночь. Утром Родители вызвали скорую. А дальше как в кино. Обморок, большая потеря крови(внутреннее кровотечение) , длинный темный коридор,брянчащая каталка, за окном фонари и снег, ещё темно. Потом резко свет в глаза, маска и соооон😆

Сказали если бы я ещё часа два потерпела, меня бы не откачали 😼

Никак) все само ушло, за первый мес точно, вес сразу в минусе был. У тебя норм все будет

@katya_tugorodya, капец! 😬🙈

@katya-s78, если бы гены, то я бы до трех лет дочкиных слоненком ходила😂

@galina-karolina ааа,🤗 всё понятно! Хорошие гены!

@katya_tugorodya, капец, как тебя угораздило!?

@katya-s78, это пигментная полоска, было ер

@eugenie, разрыв кисты яичника в 16лет был🙀

О у вас шов вертикальный? Первый раз такое вижу.

@romashka83, даже после первого?

Я после кс никак!!(((((

@galina-karolina понятно) 😊😊😊

@alena770, не вышло, к сожалению😅 26-го числа будут решать когда назначить пкс)

😂🙈без комментариев

@galina-karolina, а я думала у меня была яркая... 😅

Галя, привет) 17 числа не получилось или можно поздравить уже?

@katya_tugorodya, шрам? От чего?

@katya_tugorodya, блин, со мной что-то не так 🙈😂

@eugenie, у меня до пупа шрам) полосе не где появляться было 🤣🤣🤣

@eugenie, у меня не было 😃😃😃

@katya_tugorodya, Кать, а у тебя когда прошла? У меня до сих пор осталась, светлая, но осталась 😬

Ааа. Я уж посочувствовала. Думала как руки то поднялись, такая фигура 👍

@ennii, у меня было ер)

@ennii, разрезали? 😂😂😂

@ennii, нет, это пигментная полоска такая была😅

А почему такой животик разрезали вдоль? 😬

@galina-karolina, ничесе🙉

@katya_tugorodya, да, через 4 месяца после родов примерно. А в эту беременность ее нет🤷🏼‍♀️

У тебя полоса эта прошла?