К моей учительнице на массаж пришла женщина 32 года очень полная, говорит поправилось после родов. На вопрос сколько лет малышу, ответила -13🙃
У меня 2 беременности, 2 КС, после каждой по +30 кг. Я не пишу посты про то, какая молодец, я каждый день работаю над собой. Почему? Потому что я себя люблю! И желаю себе красоты, здоровья и энергии. А это и питание и спорт. Хватит придумывать себе отговорки! Не заедайте свои страхи и тревоги, свои обиды, подходите комплексно к своему здоровью. Работать нужно во всех направлениях. Начинать нужно конечно с психики, если там беда-все равно наедите опять тонну. Я не из худышек, так что это просто результат моего образа жизни! Чего и вам желаю! ❤️ аз да, сегодняшний пост исключение-я молодец, при посте 175 см я опять в 36 размере джинс 😂
Лучший комментарий
Комментарии
@liana_gr, уже не ем) к этому надо придти, просто так ради соответствия чему то-не надо
Ален, а вы мясо едите? Я когда занималась йогой, отказывалась от мяса, мне мой тренер говорила, что те, кто не ест мясо становится гибче.
@mmunira88mmi, армянский лаваш мое слабое место😆 сладости тоже ограничивать стала, но люблю 😝
И забыла ещё спросить про ваше отношение к сладкому
@mmunira88mmi, я же написала выше) питание своё корректирую постоянно, ничего жирного, жаренного, больше фруктов и овощей
А можно узнать как вы питаниетесь и каким видом спорта занимаетесь , чтобы поддерживать своё тело в тонусе?
@alyona, я похудела, а попа осталась😊 спорт - сила, конечно. Целлюлита, как и не бывало... только прекращаешь заниматься, опять вылазит сразу же🤦♀️
@natalybulankina, оооо, понятно. От правильных тренировок только больше пользы для гв, меня не спасали даже накладки, детей долго кормила
@alyona, я питаюсь нормально, лишнего веса нет рост 170, вес 58 мне просто большинство мамочек знакомых говорят что пока на гв никаких фитнесов и бассейнов (чтобы грудь не застудить), поэтому и спрашиваю когда вы начинали занятия и какие 😊
@angela_kraft, спасибо) это просто ноги красивые 😂😂😂
@natalybulankina, прежде всего разобраться надо, почему вы едите? Что вы заедаете, какие эмоции вы себе восполняете едой, я всегда делаю асаны, дыхательные практики, даосская йога. Кстати, молоком обливалась от йоги всегда
Когда вы начинали тренировки после родов? И какие? Фитнес или бассейн? 😊
@aleksandrova, ну слава Богу, лишь бы тебе нравилось!
@alyona, в том то и дело, что не забивает. Тренер озадачена, что у меня ни разу мышцы не болели, как бы она меня не мучила)))
@alyona, ну 😂, а так 5 кг осталось из добеременного веса и дряблое брюхо 😂
@aleksandrova, качелей забивает мышцы, и энергия после неё на нуле
@alyona, ещё как! С тренером в качалке💪🏻 но питание хромает 🤐
@r024us, я один поделилась уже спасибо 😆 я занимаюсь йогой и тибетскими энергетическими практиками, даосская йога
@tanya_mamadaschi, а че ты ржешь то?😂 сидишь поди точишь и пишешь мне
Да, так и есть. Нужно взять селя в руки. Я полгода назад взяла себя в руки ) -15 кг и вес как на первом курсе)
Алена, отлично выглядишь )😘
Почему это желание , настрой и мотивация быстро куда то улетучиваются 🤦🏼♀️ хватает на пару дней, а потом вообще из головы уходит, и потом с удивлением вспоминаешь дня через три , пожевывая пиццу 😅🤦🏼♀️
@alyona, я да, без него не как, летом ролики, зимой сноуборд или горные лыжи
@anneta28, @leola, @ulya_32, @aleksandrova, 😆 спасибо девчонки, в здоровом теле-здоровый дух! Вы там как, на спорте?)
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Вот это ножки😍