Весила 65 за время беременности набрала до 91 родила сбросила до 77 хочу обратно свои 65

И много воды пью ещё, по мимо чая и компотов

Я кушаю дробно, каждые 2-3 часа, исключила мучное и сладкое, остальное кушаю все без исключения, на ночь не ем, только одну морковку если вдруг проголодалась... совсем кушать нельзя, вам кормить малыша... главное не в ущерб ему)... вес идёт вниз , ну я ещё три раза в неделю плаваю в бассейне

@niazakhunova, у меня 10, сбросить хочу 20!

Сколько лишнего веса у Вас?