Як ви боретеся від бессоници ... Не можу заснути

Родила и бессонницу как рукой сняло

Мне магний В6 помог перед сном и ложка меда

@privet_annet ну це понятно що після родів

Охх, і я так само. Просинаюсь в 4-5 і далі спати просто не можу😥 +печія жахлива і безкінечні походи в туалет

@privet_annet аналогично )))

У меня такое же было в третем триместре.Ничего не помогало.Зато теперь мечтаю о сне,спать хочу все время уже целый месяц,как родила.Гениколог советовала меньше дидкости на ночь пить,чтоб меньше в туалет вставать ночью.И чай с молоком,но мне не всегда помогало,к сожалению.

Люблю такого плана посты и когда 2-3 супер умные родившие дают дурнушкам беременным такие "ноу хау советы" . И так понятно, что после рождения спать будет хотеться. Так что сейчас сутками бодрствовать????? Рожу - не буду такую хрень писать! Обещаю ✋🏻😂

А по делу, я пью валерьянку, тёплое молоко, смотрю сериальчики, досыпаю днём)

Я стараюсь кушать до 20, пить меньше воды , ну и пью магний б6

Мне помогает больше устать днем)

Всем полуночникам привет! :) Ни мед, ни магний...ничего мне сейчас не помагает )))

👋👋👋

выпила валерьянку, проветрила, поела, сходила в душ, посмотрела все передачи, прослушала лекцию чикко-не сплю, ничего не помогает ! жесть....

Как только родишь - сон сразу и вернётся))) Из собственного опыта знаю. Все снотворные препараты которые реально помогают уснуть - нельзя, а то что можно - совершенно не помогало. Я вставала когда в 2, когда в 3 ночи и шла то кушать готовила, то пекла какие-либо вкусности. А как родила - на ходу сплю уже месяц)))

@victoria_v93 да это же шутка) а вы не зарекайтесь 😆

@victoria_v93 просто родившие уже не помнят как это не хотеть спать, поэтому и совет дать не могут)