Девочки, подскажите пожалуйста у кого было: последние несколько дней сводит ногу во сне, левую, когда лежу на левом боку, просыпаюсь, переворачиваюсь на другой бок, засыпаю с болью, утром как ничего не было.. к врачу на следующей неделе пойду-спрошу, что может не хватать?
Комментарии
Тоже были судорги, помогает массаж на ночь, чтобы кровь свободно циркулировать во время сна, и, спать на спине полусидя
У меня тоже пару раз прихватывало икры, судороги прям. От боли просыпалась с ором и будила мужа!
Вообщем, лёгких массаж, носок на себя и магне б6
@olgytikmir и правильно. Лучше чем Ваша кровь, Вам ни одна Гин. не скажет чего хватает, а чего нет. И кстати эти показатели бесплатно дают сдать, но надо прям требовать
@yana_nd, ооо спасибо за ответ! Пожалуй и я сначала сдам кровь, прежде чем пить.
Мне тоже говорила гинеколог, раз сводит адски икры по ночам, пить кальций и магний скорей. Но я категорически настояла на сдаче крови на кальций, калий и магний прежде чем что-то пить и оказалось, что показатели в норме и даже по верхней границе нормы! А переизбыток витаминов в организме намного хуже чем нехватка. В итоге спасалась троксевазином. Эта мазь как раз от судорог и подобного отлично подходит.
Магний пью , бывает конечно, но не так часто как раньше
Короче врачу надо жаловаться, попробую магний на ночь пока попить
Мне прописывали магний В6. Но не постоянно пила, а какой то курс, поэтому лучше проконсультироваться с врачом. А пока делайте каждый вечер массаж ног в местах где сводит, прям как следует разминайте. Тоже не плохо помогает.
Да, я тоже про магний подумала))) у меня есть хороший магний-цитрат, нашим аптечным витаминам я не доверяю что-то)))
Первую беременность судороги были по ночам, но уже в третьем триместре, врач говорила кальция не хватает
У кумы моей так было, она комплекс витаминов пила
Магний. Пейти магний В6 или магнелис, он дешевле, но конечно лучше проконсультироваться с врачем ☝️
Это нехватка магния. Врач сказал пить чаще и все