Была сегодня у врача сказал что очень понижен гимоглабин, выписал таблетки я их не хочу пить , кто…

Печень,гранат

Я поднимала точнее врач назначал "тотема " она не вредная много чего полезного там почитайте о ней

Почему не хотите пить?

При сильно низком гемоглобине продуктами питания его не поднять 🙄

Печень,гранат,фасоль тёмная,говядина,яблоки зелёные!Но таблетки Сорбифер,я всё равно пила😊

А какой он должен быть , мне сказали 96

@vika.rayan19, ага сейчас почитаю

@ribkakatenka, не очень я доверяю врачу ,

Очень хорошо подымает гемоглобин говяжья печень, грейпфрут, гречка, красная рыба, свежие овощи и фрукты. Именно эти продукты кушала, тоже был понижен при беременности.

Врач говорила что продуктами можно только поддерживать,а поднять только лекарствами.Я пила "тотема", помогло.

гемоглобин надо поднимать,потом ляля родиться с низким билирубином

Смотря на сколько низкий?

Я не могу без мела и дня прожить , врачь сказала что он и вымывает мне все нужные витамины , можэт быть такое

Сколько?

Вместо мела ешьте кунжут по ложке чайной в день. Это кальций в чистом виде.

Гимаглобин какой?

@luzheckaya-e, 96

96 это очень мало. Придется препаратом поднимать. Продуктами сложно будет и долго.

Поднимайте препаратами , не шутите ! Едой сложно будет ! Пониженный гемоглобин приносит дискомфорт не только вам , но и малышу , у него идёт кислородное голодание

А мне помог Солгар "Джентл Айрон" Считаю, что лучше все же пропить курс, т.к. после родов уровень гемоглобина может ещё больше упасть.

В середине беременности пониженный гемоглобин это нормально. Поднять цифры можно зеленью в больших количествах, телятиной, гранатом, свеклой. Я делала так - брала лаваш, в него сметану или сыр, и много мелко порезаной зелени (петрушка, укроп), немного посолить, можно добавить помидор и обжарить получившийся ролл на сухой сковороде. Можно просто кушать зелень в лаваш, как грузины) Телятину запекала в духовке с чесноком. Салат из свеклы - свеклу натереть на терке, добавить лимонный сок, соль и оливковое масло, можно немного льняного, оно тоже полезно, подождать пару минут, что бы салат пропитался соусом и свекла пустила сок, перемешать и кушать. Таблетки не пила. Легкая форма анемии нормальна. По мед показаниям гемоглобин не должен быть ниже 110. Но если самочувствие хорошее, слабости, головокружения, потери сознания нет, то можно легко справится диетой. Попробуйте ввести в свой рацион питания зелень, мясо и свеклу и через неделю сдайте повторно кровь.

@anastasiia.kyrylova, спасибо большое

И гречка конечно же, куда без нее)

@ilyasova_tanya84 обязательно пейте и кушайте печень, мясо говяжье. У меня такая же была ситуация к 28 неделе. Сейчас ещё скину вам рецепт с сухофруктов

Продуктами не помогало, поднимала Тотемой.

Вы лучше подумайте про малыша. А не про то, хотите или не хотите. Врач же не просто так сказал пить таблетки. Я пила мальтофер, очень помогал.

@lizka2, Ну да наверно без лекарства не подниму

Это я ем уже второй месяц, курс таблеток пропила. Все по 100гр:чернослив, курага, грецкий орех, изюм, инжир + сок лимона(1шт)+2л мёда. Мы нашли это в интернете. Было написано кушать по 1ст ложке 2 раза в день.

Я ничего не пила. До 98 опускался на 36 неделе. 36 неделя - пик понижения, дальше должен подниматься.

Я гранат кушала постоянно.

@ilyasova_tanya84 я каждый день ела фрукты, мясо, печень, гречку.. Результата ноль. Начала пить таблетки и гемоглобин всегда был в норме.

Гранат

Лучше пейте! Я на вашем сроке слишком поздно кинулась, не знала, что сильно низкий и только продуктами подымала. В итоге было утолщение плаценты и она приросла к матке. Еле откачали...

А из продуктов. Мясо, печень, гречка, буряк, орехи, семечки, яблоки, гранат, сухофрукты(чернослив, курага, изюм и тд), много зелени.

Ещё каждый день пейте сок яблоко+морковка+буряк(1:1:0.5)

@rit_bo, я вот каждый день кушаю по одному , как раз сейчас сезон

У меня был 88 гемоглобин. Если у вас такой же плюс минус, его ни чем кроме таблеток поднять не сможете. Пила Гино-тардиферон 2 таблетки в день. Он безвредный. Не стоит бояться. Вы хуже делаете ляле бездействием ((( продукты могут поднять максимум на 5-7 значений.

У меня тоже 96, но не смогла поднять продуктами. Но так и пробую поднять, потому что от таблеток, что выписала врач ухудшилось состояние желудка. А изжога такая стала, думала захлебнусь.

Другая врач отменила, сказала кушать максимум того, что поднимает.

Сейчас начался сезон граната, уже сладкий)) так что гранат, сливы, телятина, яблоки, листья салата, темный виноград 👌🏻

А, и буряк))

@oksa_, а ноги у Вас не выкручивает от низкого гемоглобина

У мене був 86 гемоглобін, пила гіно тардиферон, продуктами не піднімеш. Недавно був 110,то вже таблетки не пила, а їла гранати, яблука, м'ясо

Мне хеферол назначили. Поднялся хорошо. А то очень резко падать начал и продуктами поднять не смогли.

Я ела каждый день по 2 граната и гречку) поднялся просто на ура за пару недел

Лучше пейте таблетки у меня был 90 ела масс гранатовый сок и все прочее в конечном итоге стал 70 ребёнок берет своё, 3 недели таблеток и стал 110. Лучше не рисковать.

Лучше пропейте таблетки, они это все задерживают. Я тоже не хотел пить, но пришлось, и за три недели поднялся хорошо очень, это при том что я не ем мясо, печень и яблоки.

Сейчас мне врач по анализам поставил анемию, и срочно нужно поднимать таблетками, буду снова пить Сорбифер. У меня при беременности выше был чем сейчас.