Всегда спали утром долго , сейчас ходим в больницу на дневной стационар ,все изменилось и приходится будить в 7 -6:30 ,первый сон с 9:30 до 10:10 ,второй сон с 14:00 до 16:00-16:30 ,отбой в 20:00 -20:30 .

@annaparhina., вот и я не могу вставать до 7. Для меня утреннее кормление это тоже тяжело. Мы в 8 встаём,и то я бы ещё поспала.

@anastasiyagav Не знаю мы в 21.00 спим уже и просыпаемся в 9.00- 9.20 видимо ещё и от ребёнка зависит

@masha.masha @annaparhina. Я тоже не хотела так рано вставать, но сын как по будильнику в 5:55 просыпается. Позже пыталась укладывать, но также. А сейчас втянулась. Я с ним рядом сплю в 8 утра. Зато вечером могу немного в одиночестве побыть.

@anastasiyagav Для меня это убииственный график когда вставать нужно до 7 .00😪

@anastasiyagav жесткий график конечно))на него надо сначала себя настроить еще😄

@annaparhina. Ого вы утром так долго спите кааайф)))

@anastasiya0909 ну да,будем пробовать что-то с этим делать😉

Нам на тренинге по сну рассказывали, что последний дневной сон должен заканчиваться до 17:00, а утром вставать до 7:00.

Тоже не хотелось рано вставать....но пришлось корректровать.

И очень хорошо для малявок раннее укладывание (когда ночной сон с 19/20:00), хотя для родителей и не особо удобно.

Мы график целый месяц вырабатывали.

6:00 подъем,

8:00-9:00 1й дневной сон

12:00-13:00 2й дневной сон

16:00- 17:00 3й

20:00 отбой

Мы просыпаемся в 9-9.20

1 сон в 11.00 до 13.00

2 сон в 15.00 -15.30 до 17.00 - 17.30

Укладывается тоже с трудом на 2 сон

@masha.masha, да,только перестраивать. Если спит с 5 до 7,поднимайте в 6,максимум пол 7. Либо попробуйте 1 сон тоже скорректировать. Мы встаём тоже в 8,1 сон в 11:30-12:00 до 1-2. А вот второй сон по обстоятельствам,вчера например спала только с 11:40 до 13:40,вечером уложить до 17:30 не получилось,дальше уже и не стала. В 9 спать легли.

@anastasiya0909 вобщем надо как то перестраивать самой и отвлекать...а то так с ума сойти можно уже которую ночь не сплю😩

@anastasia21289 ну да..зубки могут быть кстати🤔

А ночью тоже вертимся и плачем,зубы

Мы тоже в 5 где то на полчаса,максимум час укладываемся. Если не уляжется,то тогда вообще не спим,уже стараюсь ближе к 6 не ложить. Развлекаю тогда,играю и пораньше в ванну(в 8 где то) и спать.

@masha.masha на перегул похоже у вас.Возможно,еще зубки,отсюда и капризы.

@anastasia21289 да вот пытаюсь каждый день пораньше укладывать на второй сон..и качаю и с ней ложусь..толку ноль..причем глаза трёт,в полупьяном состоянии брыкается а все равно борется со сном до последнего пока не вырубит её((раньше как то проблем не было..3 раза по 40мин или по часу спала..а во неделю как такая дребедень началась😕

@masha.masha я бужу

@junior45 мм можно конечно попробовать...но так жалко будит когда спит((

Мне кажется,сон второй чуть пораньше надо сделать.

Потому что у вас второй сон поздновато.Так у неё,может,перегул?Просто детки,конечно,все разные.Но время бодорствования у нас в 8.5 мес.меньше было,чем у вас.

Вставайте раньше...мы спим с 21:30 до 7...Через 2,5 часа спим 40 минут,потом в час спим опять 40 минут и где-то с 17:10 спим опять 40 минут...купаемся пол часа,кушаем и спать

@anastasia21289 раньше в 9 уже спала..сейчас ближе к 11 с трудом укатывается😥

На один сон вам еще рановато переходить.А в ночь во сколько ложитесь?