Всем привет!

Очень часто вы просите рассказать о любимом лакомстве всех деток - макаронах🍝, поэтому радуйте меня ♥️🤗.

#джамиля_памятки

💚

🦋Когда вводить?

Европейские врачи👩🏼‍⚕ чаще всего рекомендуют вводить макароны к 8 месяцам. В странах СНГ мнения расходятся: кто-то также считает, что вводить их можно с 8-9 месяцев, а кто-то говорит о сроках 10-12 месяцев.

🦋Макароны являются продуктом, содержащим глютен🌾, поэтому вводить их лучше после того, как ребёнок попробовал овсяную кашу.

🦋До года желательно предлагать макароны из пшеничной муки высшего сорта (они лучше усваиваются организмом). Но это достаточно бесполезный продукт (легкоусваиваемые углеводы ➕незначительное количество жиров), который вводится больше для разнообразия рациона. К тому же, они достаточно калорийны.

🦋Макароны из цельнозерновой муки лучше начинать предлагать после года.

🦋Обычно начинают знакомство с макаронами с вермишели для супов🍜 или же специальной детской продукции, так как они небольшие по размеру и при приготовлении становятся достаточно мягкими. Если ребёнок хорошо жуёт, то можно знакомить его и с другими видами (фарфалле, спагетти, пенне и т.д.).

🦋До года как отдельное блюдо макароны не предлагают, а добавляют их к овощам🍆(и мясу) в пропорции 1/3 макарон на 2/3 овощей.

🦋После года в качестве гарнира их можно предлагать 2-3 раза в неделю.

💚

❓А ваши детки любят макароны🍝?