Всем привет!!! Планирую начать заниматься спортом, конечно не с фанатизмом, без силовых упражнений (быстрая ходьба и…

@polinavaka дак я об этом и говорю

@siamka777, чтобы выделилась молочная кислота в таких объёмах, надо тягать железо кг по 50. От кардио никакая кислота не выделяется хоть каждый день занимайся

У меня ничего не пропадало

Главное потерю жидкости восполнять и на грудь не делать упражнения, ну без фанатизма)

Оно может поменять вкус, если вы будете заниматься очень фанатично и каждый день до посинения, тогда в молоко будет попадать молочная кислота, от этого поменяется. А меньше стать, если вы не будете пить во время тренировки, так как с потом выходить будет вода.

Без фанатизма конечно можно.

Глупости. В разумных пределах занимайтесь и ничего с молоком не случится)

Занималась в зале с 6 месяцев ребёнка, с гв все ок было

Занималась как раз с возраста 2,5 мес, молоко на месте, насчёт вкуса не знаю 😂

По мне так глупости))