Девочки, как избавлялись от боли в пояснице после родов: 1. Ходили к остеопату/ мануальному…

Само прошло. Месяца через четыре

До сих пор болит. Тоже нет возможности ходить на массажи и остеопату. Ещё и колени теперь болят 😩

@jem4yjina было бы здорово 👍

@motsysha а комплекс упражнений не пробовали? Вот хочу позаниматься дома... Может поможет😔

@elechka_mom, не-а. Дома мне сложно себя заставить что-то делать 😫

@motsysha и я такая же😣😣😣

Купила ортопедический корсет, что бы накачать мышцы спины. И по максимум старалась ходить прямо. Через месяц все хорошо. Но иногда болит под вечер, если день тяжёлый был

Само прошло через 3-4 месяца,а первые два были адом,ходила только благодаря тому,что за коляску держалась.

Колени и стопы ещё адски болели,с этим сходила к флебологу,варикоз не поставили,но выписали таблетки со словами "они помогут за 2 недели,а без них пройдёт за пару месяцев"-так и вышло)

Я работала в клинике мануальной терапии, так что, точно к мануальщику пойду.

К мануальному терапевту ходила👌🏻

И у меня такая же фигня

У меня болела и так и после эпидуралки и ток к 5 мес прошло

До сих пор болит(((( думала пройдёт, нет😢 На руках когда ношу с ума схожу😩

@olga_fuchik правда помог? А его нужно целый день носить не снимая?

@littermanwife спасибо за ответ👍

@nastasia_and_co здорово👍👍👍

@_miss_me_ сколько всего сеансов потребовалось ?

@limanova.limanov20121017 😳😳😳

@polkadot28 ясно...Спасибо за ответ😉

@dianka_29_ 😥😥😥

@elechka_mom, мне 12 понадобилось.Но у меня очень сильный сколиоз,поэтому так много.Сестра ходила 4 раза всего.

@_miss_me_ ясно. Спасибо за ответ😉

@elechka_mom лучше конечно к врачу сходите. Да, мне он помог! Но у меня поясница болела потому что целый день согнутая ходила и ребёнка на руках таскала, точнее на животе)) носить корсет можно до 2 часов в день. Надо начинать с 10 мин. Обычно я его на прогулку одевала, потому что он сильно давит и сковывает движения.

@olga_fuchik спасибо за ответ!👍

@elechka_mom, ни ходить, ни вставать, ни шевелиться лежа не могла недели три! Ничего не делала, к месяцу прошло само!

@tany2707 спасибо за ответ!!!