Беременяши, всем доброго дня! Девочки, у меня по анализам понижено все... Белок, гемоглобин, железо, время от времени беспокоят страшные судороги, что соответствует ещё и нехватки кальция, так ведь? Сейчас пью магнелис, феррум, компливит "мама", йодомарин
Может кто что посоветует на счёт питания, чтобы не только с помощью этих витаминов повышать показатели, а с помощью продуктов? Я просто даже не знаю с чего начать.. Может чередовать день белковая еда, день, содержащая кальций? Кто что посоветует?
Комментарии
@dishats51, потому что невозможно есть такое количество мяса
Через силу ела мясо и рыбу для повышения белка. А для гемоглобина вечером три ложки гречки промывала и заливала стаканом кефира, на утро съедала.
Все нужно есть по немногу, в меня были судороги, стала есть творог каждый день, твёрдый сыр- это кальций, курица индейка- белок, фрукты и овощи. Надо есть все и по немногу
Мне все хорошо повышало красная икра. Кстати делезо без белка не усваивается. Я садилась на неделю на красную икру- 3-4 бутерброда в день с икрой+ гречка и яблоки, так же ела рыбку и телятину. Анализы за неделю в норму приходили. Мой врач не очень любит таблеточками пичкать
@musrim спасибо большое!!!))) сегодня как раз накупила хурмы хоть и не особо её..
@margarita09 да, конечно, витамины + питание. Просто от витаминов многие говорят толку нет, а я по самочувствию чувствую, что что то не так... Поэтому всячески пытаюсь восполнить недостающие элементы)
Спасибо большое! 😘Про свеклу с гречкой не знала
Еште еще свеклу, мясо и гречку, творог по утрам.
За гречку мне врач сказала кушать ее ежедневно. Но это конечно не возможно
Ну и конечно нужно лекарства пить. То что с едой поступает этого будет мало
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
@dishats51, для роста нужен белок животного происхождения, а это мясо, рыба, яйца и молочные продукты.