Помидоры ела с роддома, никакой диеты не соблюдаю) и шоколад и клубнику ела и все нормально, молоко из крови делается, а не из еды

Я сама готовлюсь к рациону, первые три месяца планирую вареное мясо, чаи с молоком и прочее, а дальше с трёх вводить уже помидоры и прочее. Как я без помидор буду три месяца не представляю. Может и сорвусь 😂а вообще в интернете миллион рецептов для гв. Чтобы вкусно и полезно было.

Зачем какое то диетическое питание? Ешьте все! Питание назначают если у ребенка аллергия к примеру или ещё что... А так ешьте и не думайте ни о чем!

На гв с сыном поняла, что главное правило гв и хорошего молока （в количестве так точно）- ЕСТЬ ВСЕ！