Девчонки, на помощь! Спать не могу, когда долго на боку лежу начинает сильно болеть тазобедренный сустав(((( Меня успокаивают тем, что перед родами таз расходится. Но я не могу уже. Чувствую себя развалюхой😢Так не привычно. Кто как спасался от этого?
Комментарии
Меня только подушка для беременных хоть как то спасает , без неё вообще никак
Терпеть😑я мучаюсь уже 4 недели) к 39 привыкните к боли😂
@melodichnaya, разминала, не особо помогает. Гимнастику разную делала аккуратно. Ночью все равно просыпаюсь от боли в бедре((хоть сидя спи
@melodichnaya, кладу) реально немного легче.. но так как засыпаю я очень плохо, постоянно перекладываюсь с бока на бок, напрягает ее перекладывать😩
Но помогает не сильно в любом случае, но нагрузку немного снимает такое положение)
@bitmaran.2011, @ilona_vardanyan, @tatylike, девочки, а вы подушку кладёте между ног? Мне помогает, снимает нагрузку. И ещё если немного размяться, легче становится: сгибаете ногу в колене и круговым движением от центра в сторону, только без фанатизма 🤸🏼♀️
Так же(( лежу и прям в ногу отдаёт.. не знаю уж на какой бок лечь, чтобы легче было.. ни на какой(( оказаться бы в невесомости чтобы тело было легкое лёгкое 🙏🏻😩
Да, никак.... дождаться когда родите и все пройдёт , забудете как будто и не было ничего )
@ilona_vardanyan, ужас. Ну значит будем терпеть
Я тоже уже 1,5 недели так мучаюсь. Болят колени,не могу даже в ванну нормально опрокинуть ногу,ещё седалищный нерв болит,руки...походу будем так до родов ходить (
Нерв зашемляло больно было само прошло