Всем доброй ночи! Помогите девочки советом! Мои зайчата ложаться спать не ранее 24.00, а то бывает и позже. Не могу никак настроить им режим. Последний сон в 20.00 и просыпаются они минут чере 20-30 и все.... Остально время мы играем до самой ночи. Потом капризы, кормление и спать. Пробовала не давать им спать в 20.00, но это еще хуже. Они засыпают тогда в 22.00 и снова минут через 20 просыпаются и тогда мы ложимся уже не ранее часа ночи! В общем капец!
Комментарии
Попробуйте потихоньку сдвигать. Т.е.вечерний сон раньше минут на 10-15 и соответственно на ночь тоже минут на 10-15 раньше укладывать. У нас такая же ситуация была, потихоньку перестроили. Но ложимся все равно поздно 22.30-23.00 в этом промежутке, утром просыпается с 8 до 9. Такой режим и мне удобнее. Можно конечно сдвинуть ночной сон и на 21 час, но самой вставать в 6 утра не очень хочется)))
@logunova07 неее. Мы ещё часик поиграем а потом ляжем
@nikitinaakena капец! Я только вот уложила своих!
Ну вот мы тоже проспали с 21-22.30 и не спим сейчас
Мы встаем в 8.00 уже стабильно. Днем спят с 12.00 до 14.00, потом идем гулять. И вечерний сон.
Может быть дневной сон переместить немного пораньше? И просыпаться пораньше утром(если конечно вы не ранние пташки 😁)
@krolik-lin Спасибо! Попробуем!