Девочки , подскажите пожалуйста, какое -то средство от сутулости? При беременности началось , а сейчас ношу ребёнка -ещё…

Вместо доски Евминова(кажется так) на стадионе с тренажёрами вишу на тренажёре для пресса. + Корсет+ ерго

массаж и плаванье 👍

Ох это моя больная тема((

Отжимания хорошо помогают, контролировать себя, пояса, бинты, массаж (он это так разомнут а контролировать все равно нужно )

Я считаю эта проблема в голове... 🙆🏻

@a_n_i_k_a, а как вы ровняете позвоночник ?

@margaretta12, а где вы корсет покупали ?

@lenasenokya, и то , и то обожаю - но пока не могу время выделить ((

В аптеке обласной больницы. Обычно рядом с травматологами в аптекам много. Обязательно меряйте и берите с металлическими вставками

@margaretta12, и как вам ? Помогает ? Дорогие они ?

@mom1baby, спасибо большое ) о массаже я только мечтаю сейчас )

@marvelianna очень помагает висеть вверх ногами на вытяжке на тренажёрах. Когда болела сильно ходила висеть. Тремя подходами по принципу сколько выдержу. Первые разы было больно очень. Потом стало легче. Теперь вовсе не хожу. Корсет надевала,когда ходила на кухню готовить без ребенка. Когда стояла продолжительное время. Выдерживала от 5-25 мин. Больше не получалось. Эрго перенес нагрузку с грудного отдела на таз. Так что он спасение мое

@marvelianna корсет в раене 200 грн стоял

@a_n_i_k_a, @margaretta12, @lenasenokya, @mom1baby, спасибо большое за помощь ))