@bakhitovna, перейдите по #марафон21деньспокойствиетолькоспокойствие и прочитайте информацию)

Что за марафон?

День2. Настроение отличное. Сегодня много гуляли на улице, поэтому негативным эмоциям не было места🙃 но не смотря на это были моменты и воспользовавшись техникой "поймать себя за руку " осознала 😬и вовремя остановилась чтоб не закричать( а кричу я часто🙈я не псих просто дети кто шумит, кто кричит, а кто-то куда-то лезит или залез😅) делая вывод сегодня, все можно решить без крика 🤗