Девочки, у меня вопрос по деликатной теме - хожу в туалет регулярно (каждый день, иногда и два раза), но часто очень больно 😣 чем спасаетесь?
Можно попробовать позакладывать свечи с облепиховым маслом, они недорогие и без рецепта продаются. Ну и стараться есть такие продукты, чтобы стул не был очень твердым.
Кушайте свёклу, пейте свежий кефир, обычно помогает
@ladydi14, @tania.isakava, спасибо, девочки