Девочки нужны Ваши отзывы какую диету посоветуете выбрать чтобы вес после диеты не возвращался…

Дюкан. 2,5 недели 8кг

Ya celiy mesac ela tolko qrecku s qatigom,poxudela na 3-4 kq. Mesac uje em obsolutno vse i ne popravlayus. No opat nacnu,xocu sbrosit eshe 5kq max

Yesli pochki v poradok, to Dukan eto prosto bomba dieta. Sama na ney poterala 18kq

Protasovka👍👍👍no ona xorowo vewnoy,letom,tak kak tam v osnovnov ovowi v neogranicennom kol-ve,a zimog xolodno kapustu jevax,xocetsa sua ili cto to qoracego,otvarnogo,no ya za 3nedeli skinula 6kq ,bez problem i obyom uxodit i vrode ne qolodnaya ves den.ocen ponravilas,zaverwu GV inshallah opat sadu na nee,a tak ya vsegda Angliyskuyu derjala,za 21den 7kq i obyom uxodit wikarno i potom neskolko mesacev derjitsa rezultat,daje esli obyedaewsa))))ya vsu jizn na etix diyetax i bolwe vsego eti 2mne podowli.ya za 2qoda poxudela na 36 kq😱

Chtob ves posle dieti ne vozvrashalsa nujno vsyu jizn' pravilno pitatsa) a esli posle dieti opat' pereyti na prejniy obraz jizni to nichego ne pomojet)

@vip.mirzoyeva а за сколько недель ?

@prostoluna nedel?))))), 3mesaca♥

@vip.mirzoyeva ОК джан спасибо большое

@mini8998, @jalya.s, @vip.mirzoyeva, @tg.tg.129, @fla, Девочки,а что за эти диеты?Дюкан,Протасова,Английская🤷🏻‍♀️.Я не вкурсе.

Я набираю девочек в онлайн фитнес-проект, дома будет заниматься и придерживаться ПП. Кто со мной пишите

Диета сидячих работников👍👍

@lion599, ya znayu tolko Dukan t.k moy muj raz v god na ney sidit)) belkovaya dieta))

@fla, ааа😌понятно.Спасибо мась😍

@lion599 Dukan eta francuzskaya dieta , belkovaya, Anqliyskaya dla sidachix rabotnikov, tohe na ney sidela, ne ploxaya, no Dukan leqkaya, tam ne qoladaesh, tolko doroqaya zaraza)

@prostoluna pojaluysta! Yesli Dukan to luchshe blije k koncu vesni saditsa, ona xolodnaya dieta♥

@vip.mirzoyeva не джан я сейчас собираюсь худеть до НОВОГО ГОДА

@prostoluna Udachi can♥

@lion599 v google naberi,vse viydet podrobno😜

@vip.mirzoyeva, спасибо джан😌

@tg.tg.129, спасибо😌